減肥暴瘦后大量脫發

在減肥的過程中， 減肥人士也應該盡量選擇正確的減肥方法， 這樣才能夠有效避免在減肥的過程中身體出現各種各樣的問題。 例如較為常見的減肥方法就是運動和及時減肥， 但是有一部分減肥人士在減肥之后出現了暴瘦的現象， 并且伴隨著有大量脫發的問題， 這時候應該采取什么方法緩解脫發問題呢?

減肥后大量脫發， 考慮休止期脫發的可能性大。 休止期脫發是指大量的毛發同時進入休止期， 從而出現大量的脫發， 一般預后較好， 不用過度緊張、擔心。 平時注意保證優質的睡眠， 愉悅的心情， 不偏食， 不節食。 一定要補充各種新鮮的蔬菜、水果、蛋白以及各種微量元素， 以免導致機體抵抗力差、微量元素、維生素或者蛋白質缺乏， 從而導致頭發脫失。 可以適當的給予胱氨酸片、維生素B族、氨維膠囊等口服， 平時還需要注意避免熬夜， 避免進食辛辣刺激性的食物。

掉頭發的影響因素很多， 具體如下：

1、精神性壓力導致的內分泌失調

生活、工作、學習過程中精神壓力過大， 精神緊張， 經常熬夜等原因， 導致我們休息時間減少， 失眠焦慮， 使人長期處于精神失調狀態。 這樣會導致內分泌失調， 造成體內環境惡化，

2、物理性和化學性脫發

長期接觸放射源， 長時間玩電腦手機， 看電視等原因造成的物理性脫發。

使用劣質的洗發水， 刺激性的染發劑， 經常染發燙發， 做造型， 對發質傷害尤其嚴重!請注意。 還有長時間不洗頭， 導致毛囊孔堵塞， 形成脫發。

3、身體疾病

身體受病毒， 高熱對毛母細胞有損傷， 抑制了毛母細胞正常分裂， 使毛囊處于休克狀態而導致脫發， 如急性傳染病、長期服用某種藥物等。 眾所周知， 化療的過程中， 會大量脫發， 甚至掉成光頭都有可能。

另外過度肥胖， 雖然不是嚴格意義上的身體疾病， 但是也會導致毛母細胞賭賽， 導致營養不良脫發。

同樣道理， 過度減肥就不用說了， 肯定會導致身體營養不良， 希望大家以身體健康為重。

4、遺傳性脫發

遺傳性脫發， 又叫做先天性脫發， 遺傳自父母的。 一般男性呈顯性遺傳， 女性呈陰性遺傳。 所以大家看到男性朋友脫發的比較多， 比較普遍， 而女性朋友很少看到有禿頭的(不好意思，