自製最有效的瘦身茶 一月輕鬆瘦出苗條身段

菊花茶

在悶熱的環境裡， OL們可以適當的飲用些菊花茶， 菊花茶性涼， 最好是搭配枸杞來泡， 味道非常清甜， 有利於眼部的健康，

綠茶

很多人都知道綠茶有緩解油膩、清脂的功效， 喝的時間久了就自然會瘦下來， 很多人在忙碌了大半天后， 喝一杯減肥效果的綠茶， 既能減肥瘦身， 也能體會到難得的休閒時光，

紅棗菊花茶

OL們在享受芬香撲鼻的菊花茶的時候， 也能在菊花茶中加些紅棗， 既能調味， 又能補血， 同時也能排毒， 對於女性來說是非常重要的一款茶， 可滋補身子， 讓你容光煥發，

玫瑰花茶

玫瑰是女性養生， 調理內分泌必不可少的一樣花茶， 當你伏案工作非常長的時間裡喝一杯玫瑰花茶來幫你瘦身減肥， 是非常不錯的， 可幫你輕鬆擺脫贅肉的煩惱， 美麗養顏。