產婦可以吃葡萄嗎

產婦的飲食是非常重要的， 吃些好消化好吸收而且有營養的食物。 多喝湯， 不能吃生冷辛辣刺激的食物。 葡萄的營養價值也是非常高的。 葡萄含有豐富的蛋白質， 氨基酸， 礦物質多種維生素等營養成份。 而且主要是葡萄糖， 容易被人體吸收， 但是產婦在未滿月的前提盡量不要吃葡萄。

葡萄還有很多食療的效果， 有健胃養胃， 補氣補血， 氣短乏力， 止咳都有很好的作用。 葡萄還有抗病毒抗癌預防癌癥的效果。 是保養與養生者理想的滋補食品。

葡萄的營養價值：

1.　葡萄中的糖主要是葡萄糖， 能很快的被人體吸收。 當人體出現低血糖時， 若及時飲用葡萄汁， 可很快使癥狀緩解；

2.　法國科學家研究發現， 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成， 并且能降低人體血清膽固醇水平， 降低血小板的凝聚力， 對預防心腦血管病有一定作用；

3.　葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，

4.　葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)， 可以防止健康細胞癌變， 阻止癌細胞擴散。 葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應， 促進早日康復。

紅白綠紫黑， 市場上的葡萄色彩各異， 除了葡萄共有的營養以外， 不同顏色的葡萄各有營養偏重性。

紅色葡萄含逆轉酶， 可軟化血管、活血化瘀， 防止血栓形成， 心血管病人不妨多吃。 逆轉酶在紅葡萄皮里含量最豐富， 最好連皮一起吃。 白葡萄具有補肺氣、潤肺功效， 很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。 綠葡萄則偏重于清熱解毒。 紫葡萄富含花青素， 可以美容抗衰老。 黑葡萄則滋陰養腎， 使頭發更黑亮。

產婦避免情緒激動，