姜水什麼時候喝比較好？

您好， 我是一名女性今天有28歲了， 我有一點體寒的現象， 經過同事的介紹我想喝一點姜水改善一點我的體質， 請問姜水什麼時候喝比較的好呢？

您好， 生薑水確實對人體改善體寒的現象比較的好， 因為生薑在中醫上記載是熱性的， 生薑裡面含有特別的可以溫補身體， 改善體質偏寒的現象， 但是在我們喝生薑水的時候也是有很多需要注意的事項， 比如我們喝生薑水的時候儘量的放在白天或者是早上， 因為古話說晚上的生薑類似於砒霜， 另外我們喝生薑的時候不要連生薑皮一起熬煮， 因為生薑的皮是涼性的，