陰虛內熱嚴重的人宜吃哪些食物？

2015-12-28

雖然有很多的疾病需要藥物或者手術治療，但是基本上在配合藥物或者手術之後都是需要配合食物一起來説明病情的恢復的，所以飲食調理對病人也是不可忽視的一項重要內容，而陰虛內熱的病人更加需要進行食物補充來治療，那麼陰虛內熱的病人宜吃那些食物呢，哪些食物對陰虛內熱的人有療效呢？

燕窩

性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補佳品。凡陰虛體質，尤其是肺陰虛者，如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等，最宜食之。清代醫家張璐說它能“調補虛勞，治咳吐紅痰”。吳儀洛說：“燕窩大養肺陰，補而能清。 ”《本草再新》中也有“大補元氣，潤肺滋陰”的記載。

枸杞子

性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，

食之更佳。

銀耳

性平，味甘淡，有滋陰養胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養物質，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。

西洋參

性涼，味甘微苦，能益氣養陰，對氣陰兩傷之人最宜。所以，陰虛或兼氣虛，兼肺虛，或陰虛火旺者，食之最宜。陰虛之人忌吃人參，這是因為人參性溫，有助火之弊，若改用西洋參，清補氣陰，最為合拍。

以上是一些陰虛內熱的人宜吃的食物，在平時的飲食中最好經常加上這些食物，可以經常換著吃，也不需要天天都吃一種食物，這樣也會對身體的基本營養也沒有好處，有可能會造成一些基本元素的缺失，每天的飲食需要營養豐富，

才會讓身體恢復的更快。