油脂性脫髮怎麼辦，男人們要看看了

油脂性脫髮是最為常見的一種脫髮， 一般男性大多屬於油脂性脫髮， 其發病原因與日常飲食有很大的關係， 往往經常吃一些油脂大的食物， 那麼該如何治療呢？

1、油脂性脫髮的治療除飲食及藥物治療外， 生活有規律， 注意勞逸結合， 調整胃腸功能， 治療慢性消耗性疾病， 增強體質， 保持情緒穩定， 精神愉快， 心情舒暢， 均對促進頭髮生長有重要作用。

2、油脂性脫髮患者應多吃富含維生素的食物。

維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善， 促進生長發育起重要作用。 此類食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。

3、因為維生素B6可以調節脂肪以及脂肪酸的合成，

從而抑制皮脂的分泌， 最終刺激毛髮的生長。 而生活中常見的馬鈴薯、蠶豆、橘子以及芝麻等， 都是富含有維生素B6的。