嘴上火起泡怎麼辦 常吃這些食物輕鬆去火
不知道為什麼最近嘴上上火起泡了， 這可讓人糾結了， 試了很多方法也沒見效， 究竟嘴上上火起泡怎麼辦呢?為什麼嘴上會上火起泡呢?我們又該如何降火呢?去火的食物有哪些?下面就跟著小編一起來瞭解一下吧。
關於嘴上火起泡， 我們要分2方面來消除， 雙管齊下， 找准原因， 快速有效的治療嘴上上火起泡的症狀。
1、對內， 注意養生方法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛， 或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛、舌尖糜爛、嘴唇起泡等“上火”症狀。 “上火”可通過飲食調節， 且“食療”有獨特的效果。
每天喝點菊花茶或者綠茶， 吃點潤茶通便的東西， 睡眠充足。 飲食上不要吃辛辣刺激的食物， 多喝水， 多吃水果蔬菜。
2、對外， 嘴上起泡泡應該是身體排毒的一種方式
應該讓它充分沖出來。 待穩定後， 可以外塗“鹽酸金黴素眼膏”， 很快就可以好了。
a.用一種老藥， 噴在嘴唇上面會很有效，
b.用蜂膠噴劑， 剛噴上時有一點點疼， 但是治癒的會很快。
除了上文中介紹的方法外， 我們也可以通過食用一些食物來達到去火的功效。
去火的食物
1.苦瓜
中醫認為， 苦瓜味甘性平， 解毒排毒、養顏美容， 可除邪熱， 清除體內的有害物質， 解勞乏， 清心明日， 因此是為首選。
苦瓜雖苦， 但降火排毒功效卻十分顯著。 炒菜時， 先將蒜片爆香， 再加入苦瓜， 要大火快速翻炒， 方可炒的香脆， 加少量醋和醬油、鹽等， 二十分鐘出鍋即可， 可適量加火腿等， 吃起來不會覺得太苦。 另外， 苦瓜還有抗癌功效， 可增強自身免疫能力。
2.黃瓜
黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養顏、生津止渴功效， 黃瓜酸能促進人體的新陳代謝， 排出毒素。 對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。 有助於緩解口渴、痰多能症狀。
黃瓜生食或炒都可。
3.木耳
木耳亦有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。 木耳含有一種膠質可以吸附灰塵雜物， 幫助排除廢物， 排毒清胃。
4.海帶
海帶味鹹，
5.胡蘿蔔
胡蘿蔔味甘， 性涼， 又富含各種維生素， 有養血排毒、健脾和胃的功效， 加速體內汞離子的排出。
6.菠菜
中醫認為， 菠菜氣味既冷， 能利腸胃， 能解熱毒、酒毒， 因寒療熱。
菠菜的吃法， 可做芥末菠菜粉。 將菠菜用水燙過，
7.山藥
山藥生食的排毒效果最好。 目前超市也有賣鐵杆山藥， 細長的莖杆， 去皮打成汁引用， 或者炒食均可。
8.蓮藕
蓮藕有利尿、排毒功效。 可糖拌也可炒食。
9.芹菜
芹菜中富含纖維， 可以過濾體內廢物， 排毒， 調節體內水分的平衡， 改善睡眠。
10.空心菜
空心菜學名又叫蕹菜。 維生素和粗纖維素含量高。 空心菜性涼， 可榨汁用於解食物中毒， 因為其菜汁可抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌。 常吃空心菜， 可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。
吃法有：酸辣空心菜， 水燙空心菜， 素炒空心菜。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於嘴上火起泡怎麼辦的相關內容， 通過文中的介紹， 相信大家已經知道了為什麼會出現這樣的狀況， 也知道了應該如何降火， 通過食用文中提到的這些去火的食物， 能夠快速有效的降火， 朋友們可以試試。
