木瓜綠色的能吃嗎

木瓜有黃色以及綠色兩種， 綠色的木瓜是沒有成熟的， 一般是不能食用的， 但是我們想要吃青木瓜， 我們應該要用于榨汁， 比如將青木瓜去皮之后， 加入牛奶一起放進榨汁機進行榨汁。 木瓜一般我們在生活中食用熟的木瓜， 熟的木瓜比較清甜口感更佳， 所以建議大家可以來了解木瓜的吃法。

青木瓜的吃法技巧

1、搭配牛奶

把青木瓜和牛奶搭配在一起吃， 口感特別好， 吃的時候可以把200克青木瓜去掉， 瓜皮和籽以后切成塊狀， 然后和200克鮮牛奶一起放入到果汁機中， 攪拌均勻， 取出以后裝到杯子中加入蜂蜜調勻， 直接食就可以。 這種加入了牛奶的青木瓜， 不單口感誘人， 還能美容養顏， 滋養肌膚。

2、涼拌

青木瓜雖然是一種水果， 但它平時也可以當做蔬菜來食用， 用它做成涼拌菜， 味道就特別好。 平時涼拌生木瓜時， 需要準備生木瓜200克， 胡蘿卜30克， 花生十克，

香菜和大蒜各適量， 準備一些， 把準備好的青木瓜去皮以后切成絲狀， 胡蘿卜也切成絲狀， 然后放入食用鹽腌制半小時， 把腌出的水分去掉， 再加入香菜末和蒜末， 最后放入自己喜歡的調味料調勻就可以。

3、做湯

青木瓜做湯也特別好吃， 特別是在女性產后出現乳汁不足時，

可以把青木瓜和鯽魚放在一起做青瓜鯽魚湯， 這樣既能讓產后的女性吸收豐富的蛋白質和礦物質， 還能促進乳汁分泌， 可以緩解她們產后乳汗不足和產后無奶等不良癥狀， 對女性產后身體恢復也大有好處。

4、煮粥

平時青木瓜還可以用來煮粥喝，

再用青木瓜煮粥以前一定要把青木瓜洗凈， 去掉表皮和里邊的種子， 它切成塊兒狀， 大米或者小米淘洗干凈以后加清水入鍋煮開， 在粥煮到六成熟時， 把切好的青木瓜塊放在鍋中一起煮， 煮到青木瓜熟透， 粥軟糯粘稠以后關火降溫以后就能取出食用。