晨起症狀要當心，小心疾病找上身！

每個早晨都是一個新的開始， 當我們起床後， 都希望自己的身體健健康康， 來迎接新的一天， 可是對於身體不舒服的人還是要提高警惕， 以防早晨出現的症狀， 影響身體的健康， 所以及時的發現處理， 才是健康身體的先決條件， 下面就為大家講講晨起後的不適症狀有哪些及改善方法。

清晨頭昏或頭痛

優質睡眠後， 早晨醒來時應該感到頭腦清醒， 神清氣爽。 如果早晨醒來頭腦不清醒， 反而昏沉沉的， 或者有頭暈症狀， 提示可能患有頸椎骨質增生、血脂增高等疾病。 建議儘快到醫院做頭部、頸部CT檢查或者檢測血脂等各種血液指標。

早醒失眠

淩晨三四點， 別人睡夢正酣， 你卻早早醒來， 並鬱鬱寡歡， 難以再次入眠。 如果這種情況經常發生， 表示你可能有比較嚴重的神經衰弱， 需要從生活習慣上做調整。 包括系統的健身活動， 旅遊療養， 調整過於緊張緊湊的學習、工作方式， 養成午睡的習慣等。 有些抑鬱症和精神心理障礙的病人也會出現早醒失眠的毛病， 建議及時在醫生指導下服用抗焦慮、抗抑鬱藥物， 改善焦慮和抑鬱情緒的同時， 也可使肌肉放鬆， 消除一些軀體不適感。

清晨浮腫

浮腫是機體細胞外液中水分積聚導致的局部或全身腫脹， 與身體很多器官的病變有關。 正常人睡前喝水較多或晚上吃得過鹹， 會引起臉部水腫， 注意飲食後， 多會改善。 但其他部位浮腫要重視， 例如眼瞼等疏鬆部位、身體下垂部位浮腫分別代表腎臟和心臟功能出現問題，

看完這些， 大家是不是開始回憶自己晨起的狀況了吧， 如果真的發現有以上所說的不適症狀， 應該及早的處理或者就診， 以便確保我們身體的健康！