用什麼泡腳能減緩痛經？

痛經對於女性來說是非常痛苦的一件事情， 哪要如何去緩解痛經呢？那就要參考以下的方法啦！

氣滯血淤型

其症狀表現為經前或經期小腹脹痛，

經血色暗而帶有血塊。 針對此類症狀的人， 應調和氣血， 化淤止痛。 因為“女子以肝為本”， 泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主， 並加入適量的引經藥醋， 如用青皮、烏藥、益母草各30克， 川芎、紅花各10克。 加入約兩升水， 50毫升左右的醋， 大火煮開， 再用小火煎煮30分鐘， 等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳， 盆中藥液量應該浸沒踝關節， 如果藥液不足量， 可加適量溫水。 腳在藥中不停地活動， 讓足底接受藥渣輕微的物理刺激， 每次30分鐘以上。

泡腳方法介紹：

泡腳的方法其實很簡單， 但每次泡腳要堅持30分鐘以上， 且持續3個月。 泡腳之前可先用熱氣薰蒸一會兒腳部， 等水溫適合時開始泡腳， 泡洗過程中可加熱水， 最好是能泡至全身微微滲汗，

泡腳時腳應在藥中不停地活動， 讓足底接受藥渣輕微的物理刺激， 最好是用手擦揉腳趾， 尤其是腳大趾。 煎煮過的中藥可反復利用幾次。

陽虛寒盛型

其症狀表現為下腹冷痛， 熱敷痛減， 手腳發冷。 需用溫經散寒的原理止痛。 因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”， 泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主， 並加入適量引經藥咸水， 比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克， 乾薑、小茴、吳茱萸各6克， 食鹽少許， 煎水泡腳。

陽虛寒盛型

其症狀表現為下腹冷痛， 熱敷痛減， 手腳發冷。 需用溫經散寒的原理止痛。 因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”， 泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主，

並加入適量引經藥咸水， 比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克， 乾薑、小茴、吳茱萸各6克， 食鹽少許， 煎水泡腳。