蜂蜜加醋怎麼喝減肥？

醋是生活中最常用到的一種調味品， 而且醋有的時候還能夠幫助我們做其他事情， 比如擦拭油煙機或者用醋來消毒等等。 蜂蜜這種美食大家都吃過， 吃起來非常非常甜， 而且還有利於身體健康。 如果將醋與蜂蜜搭配在一起， 還能夠在一定程度上減肥。 那麼， 蜂蜜加醋怎麼喝減肥?

白醋加蜂蜜減肥的原理：

白醋能夠改善人體的新陳代謝功能， 加速腸蠕動， 具有治療便秘的作用， 現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症， 也可以理解為白醋具有燃脂的功效。

白醋加蜂蜜減肥有效果嗎?

可以肯定的答覆， 白醋加蜂蜜減肥有效果， 但是說到減肥效果如何， 一個月能瘦多少斤， 這個沒有權威的說法， 因為每個人的體質不同， 生活習慣也不同。 這裡建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥法。

白醋加蜂蜜的比例是多少?具體要用多少量?

白醋與蜂蜜的比例是1：4， 至於具體多少量沒有固定， 由於白醋加蜂蜜味道很不好， 有股很刺鼻的味道， 那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水， 直到味道可以接受為止。

白醋加蜂蜜減肥有沒有副作用?

很多人用這個減肥方法以後， 會覺得喝下去胃裡有燒灼的感覺， 這是醋酸對胃腸道的刺激， 可以自己從少量開始試， 等到胃能夠慢慢適應為止， 過量的白醋會導致胃腸道損傷， 有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用!其他沒有副作用了。