​大風天氣如何保健

秋天往往是大風比較多的天氣， 在這樣的季節要想保健的話， 就要從各個方面來注意。

出門一定要戴口罩， 對於不同的人群來講， 出門戴口罩能夠有效的抑制細菌進入到呼吸道境內， 從而引發各種感冒， 或者是其他的傳染幾率， 肺部疾病的人群出門的時候遇到大風一定要帶上紗布的口罩， 而且要注意每天更換口罩， 不要讓口罩出一種細菌的狀態， 並且一定要把口罩戴得適合自己的臉型， 不要有縫隙。

面對大風的天氣， 氣溫也會變得特別寒冷， 如果心腦血管有疾病的話， 儘量不要出門， 因為往往在這個時候出門， 患有這種疾病的人群更加容易誘發各種腦袋疾病， 比如說腦梗塞， 另外， 這一類人群還要注意保暖， 大風的時候， 最好是在中午十點以後才出去， 帶一點救心丸， 還有其他藥物。

大風往往會刮起各種不同的塵埃， 這些塵埃在天空當中漂浮，

往往也會讓更多的異物進入到眼睛當中， 所以如果在大風天氣遇到這種情況， 一定不要揉眼睛， 很多異物對眼睛都是有損傷的， 往往會出現損傷眼角膜的情況， 還可能導致各種其他眼部疾病的發生， 促進眼部淚腺的分泌， 不妨多眨幾下眼， 讓一些異物隨著眼淚排出體外， 這樣不用手直接接觸到眼睛， 會讓自己的眼睛變得更加健康。

大風天氣往往會讓一些濕氣進入到人體內， 所以這個時候建議大家不要出去， 不要穿的太過於單薄， 一定要帶上一些護膝， 還有其他可以保護身體各個關節的東西， 因為冬天的保暖工作非常重要， 尤其是大風的季節， 即使是夏季， 刮大風也會讓你有冬季的寒冷， 不論是什麼季節， 只要是有關大風的天氣， 大家出行的時候就一定要注意保暖。