脫發的預防措施有哪些?

2014-08-10

脫發是一種頭發脫落的現象，每個人每天都要掉幾十根頭發，當然這是正常的現象;要是每天掉100根以上頭發的朋友們，就要引起重視了，如果不及時預防，很有可能下一個禿頂的人就是你;以下是脫發的預防措施，趕緊來看看吧。

脫發的預防措施：

1.脫發的預防需注意不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

2.戒煙也是一大脫發的預防措施，吸煙會使頭皮毛細管收縮，

從而影響頭發的發育生長，導致脫發的出現。

3.節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日， (即停止飲酒)。因此，這也是脫發的預防措施。

4.脫發的預防需要消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

溫馨提示：以上關于脫發的預防措施介紹，希望對大家有所幫助，嚴重脫發是一種病癥需及時治療，

否則后患無窮。