消化不良怎麼解決？教你幾招家庭療法

前一陣子我們一家人去外地旅遊， 吃了不少好吃的。 現在好遲了就沒有注意自己的腸胃是否能承受住這麼多吃的。 導致現在一家人全都消化不良了， 消化不良是一種很常見的腸胃疾病。 他一般都是， 不注意飲食吃了生冷， 或者是吃了過多的食物。 腸胃承受不住了引起的腹瀉等等情況。 現在我們對於消化不良的症狀呢， 治療一般都是去醫生那拿藥吃。 其實還可以自己在家庭採用家庭療法。 這樣不用吃西藥對身體產生一些副作用， 也能治好腸胃疾病。 跟著我一起去看看吧如何不吃西藥的治療好消化不良。

新春佳節將至， 很多人都少不了一頓接一頓的美食聚會， 一不留神就容易飲食過量， 導致消化不良。 近日， 美國“雅虎女性網”載文推薦， “消化不良的8種家庭療法”， 不妨一試。

杏仁。 吃10粒去皮杏仁， 或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用， 可緩解消化不良。

小蘇打。 在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁， 慢慢飲用。

薄荷茶。 薄荷茶是口感更好的緩解和預防消化不良的方法， 每天可多喝幾杯。

大蒜。 將幾個生蒜瓣搗碎， 加入飯菜中食用。

小茴香。 用小茴香泡水喝。

水果。 葡萄、柳丁、木瓜和鳳梨都是健康水果， 有緩胃利消化的作用。

茴香籽。 每餐後吃一茶匙。 將茴香籽嚼碎吞下， 可幫助消化。

菊苣根、寬葉萵苣或菊萵苣。 都是傳統的緩胃秘方。 可用這些蔬菜加水煮10分鐘熬水喝。

怎麼樣吧神奇吧？簡單幾個家庭療法就可以將消化不良治好， 不用吃西藥了， 而且還對腸胃進行了保養。 一舉兩得， 下次如果沒有忌口發生了消化不良的情況記得是試試以上的方法哦。