足部保健，教您遠離腳臭

對於部分有腳氣的朋友們來說， 腳臭是非常困擾朋友們的一個問題， 而且給自己和別人的生活都會造成一定的困擾， 因此在養生的時候很多朋友們都希望能夠遠離腳臭， 雖然說現在從醫療的角度來看也有很多的特效藥， 但是對於腳臭不是非常嚴重的朋友們來說， 是不需要使用這些藥物的， 朋友們只需要從生活中的養生中多注意就可以， 而且在很多情況下都是由於腳部出汗比較多而且長期處於不透氣的情況下， 就容易形成腳臭的！

腳部的健康對於朋友們的身體健康是非常重要的， 腳部遍佈了朋友們身體中的很多經脈， 而長期地腳氣也是會從一定程度上影響朋友們的腳部健康的， 因此朋友們在注重養生健康的時候一定要注意穿襪子， 對於有腳氣的朋友們來說經常性的光著腳穿鞋是會加重腳氣的！

而且對於有腳氣的朋友們來說， 也需要從飲食的方面來多注意， 對於有腳氣的朋友們要儘量少食用一些麵包等的食物， 因為這類食物中的物質是會加重朋友們的腳氣的！而且在晚上洗腳的時候最好能夠泡腳， 而且在泡腳水中可以選擇放入幾片紅茶來泡腳， 這樣可以有效的幫助朋友們減輕腳臭，

最後就是除了上述所提到的朋友們可以選擇用紅茶來進行去除腳氣之外， 朋友們還可以在泡腳水中加入檸檬片， 用檸檬片泡在水中， 但泡腳水的溫度不能太高， 溫度太高會使得檸檬片失去作用的，