揪出家中5個常被忽略的過敏原
對於抗過敏， 許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。 事實上， 我們居家生活中常接觸的許多東西， 都可能成為過敏的源頭， 應更謹慎的處理， 才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。
以下是居家可能的過敏來源及應對之道：
1. 坐墊、沙發與填充玩具
椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面， 都有可能積累塵蟎。
解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。
2. 架子與架上物品
如書、相框與紀念品， 尤其潮濕的時候， 最容易引起書本滋生黴菌。
解決辦法︰臥床周圍儘量不要擺放書架或其它架子類的物品， 亦可在架子上加裝玻璃門， 不僅防塵， 還具有裝飾作用。 另外也應至少一星期清潔一次臥室地板。
3. 睡枕
無論是哪種材質的枕頭，
解決辦法︰每年換一次新的枕頭， 或定期更換防過敏的枕頭套;每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。 材質為高密度緊密編織的纖維布料， 最能防止塵蟎滋生。
4. 浴室踏墊
浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。
解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每週清洗一次。 每次洗完澡後， 將窗戶打開或打開風扇， 將其晾乾。
5. 冰箱門邊的墊圈縫隙
在開關冰箱的同時， 濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物， 都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。
解決辦法︰平均每週一次， 用稀釋的殺菌漂白水或藥水， 以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。
