體內毒氣重的表現症狀有哪些

隨著人體對食物的食用， 會導致身體中積攢一些毒素， 如果毒素過多的話， 就需要及時的進行排毒， 從而來保證身體的健康， 否則就會導致體內毒氣重， 人體的年齡在中年的時候體內的陰氣就會開始增多， 從而導致出陰毒， 陰毒的種類有水毒和濕毒以及脂毒等等很多， 那麼體內毒氣重的表現症狀有哪些?

第一， 體內毒氣重的表現症狀有哪些?濕毒。 濕是水的異常形態， 由水轉化而來。 體內有濕毒的人， 一般表現為舌苔白膩、噁心、不想吃飯、大便不成形等。 濕毒主要是因脾氣虛， 不能化濕導致的。 我們常吃的食物中， 豆類最養脾， 可以用各種豆子熬成粥喝;還可以用黨參、白術燉肉吃， 有不錯的健脾除濕、升清降濁效果。

第二， 水毒。 陰毒中最嚴重的就是水毒， 一般由腎功能衰弱引起。 40歲以上的人應該注意， 如果早上起來下眼皮、腳踝浮腫， 很有可能就是水濁。 想要驅逐水毒， 首先要看醫生， 檢查腎臟和心臟有無疾病， 如果水毒是因腎功能不好導致的， 可以服用金匱腎氣丸， 通過溫腎來調動機體的氣化能力;如果腎臟和心臟都沒有病， 那說明氣血運行不好， 需要多運動， 飲食上可多吃一些除水濕的絲瓜、冬瓜等。

第三， 痰毒。 有的人早上起來不停吐痰， 沒完沒了， 這就說明有痰毒了。 痰毒一般由飲食而來， 或因肺功能不好導致。 如果氣管不好， 痰多， 可以喝二陳湯來治癒， 一服藥茯苓、法半夏、陳皮、甘草， 用水煮了喝， 喝上7天痰即可化。 日常飲食上， 蘿蔔是最好的化痰食物，

體內毒氣重的表現症狀有哪些?脂毒。 有脂毒的人一般偏胖、脂肪較多， 經常喝酒、吃肉、吃油炸食品， 對肝臟傷害很大， 易得脂肪肝等疾病。 想清除脂毒， 首先要降血脂， 建議用山楂、荷葉煮水喝， 可化痰降脂;平時應多吃洋蔥等蔬菜;還可按揉小腿上的豐隆穴(位於外踝尖上8寸， 條口穴外， 距脛骨前緣二橫指處)， 可以消食導滯， 減少脂肪。