名人梅蘭芳吃梨的養生方法

名人已成為現在社會大多數人效仿的首選， 羡慕他們靖麗的風采， 更認為是受他們生活水準的影響， 讓其得到更好的事物， 其實不然， 就讓我們來看看名人梅蘭芳吃梨的養生方法。

京劇大師梅蘭芳喜歡清淡飲食， 欣賞淮揚菜， 認為淮揚菜最能保留菜肴的營養， 百食不厭。 遵從飲食清淡的原則， 梅蘭芳還有“三不三怕”的講究， 即：堅決不喝酒， 怕嗆壞嗓 子;儘量不吃動物內臟和紅燒肉之類的油膩食物， 怕生痰;演出前後不吃冷飲， 怕剛剛經過激烈震盪的“熱嗓子”受到冷刺激。

含片梨入睡

梅蘭芳先生每晚睡前， 都會在舌頭上放一片薄薄的梨， 第二天取出來時， 梨片通常都是黑色的。 他認為， 梨能養肺。 作為京劇演員， 保護好肺和呼吸道尤為重要。 因此， 梅先生對飲食與健康的重視， 非同常人。

此外， 梅蘭芳喜愛養鴿子。 他認為益處很多：其一， 需早起開籠放鴿，

梅蘭芳吃梨的養生方法你是否很吃驚， 名人並不是因為生活水準高， 他們的養生的物質就多貴， 普通的我們用不起， 養生是和生活水準沒有什麼關係的， 人人都可養生， 只是養生之道有所不同而以。