腳是身體的“晴雨錶” 有變化得小心
一直以來都有頭痛醫頭、腳痛醫腳的說法， 在看病的時候是可以根據這些部位對症看病的， 其實在生活中是可以通過看腳的變化來確定身體的健康狀況， 因而， 腳部也有人體“第二大腦”的說法。 一般來說用到腳步的時間是很多的， 腳步是人體接觸地面， 接受地氣的主要途徑。 通過腳步是可以運行身體的氣血， 達到內外脈絡的溝通， 其實很多時候人體的五臟六腑也是可以在腳部上反映出來的， 可以說腳部就是人體健康狀況的“晴雨錶”， 這個晴雨錶身體要是有了變化， 那就得小心了， 下面就簡單的說說關於腳部對於健康的影響，
一、腳部、腿部的痙攣
不少人都會有腳部或者是腿部痙攣的情況， 也就是我們平常說的抽筋， 這樣的情況對於很多人來說都不陌生， 這樣的情況， 有人說因為身體裡的營養缺失， 特別是對於正在發育中的青少年，
其實在醫學上， 發生抽筋的原因是因為身體的肌肉驟然收縮， 這樣的話對於身體肌肉有一個緊急收縮的趨勢， 對於肌肉會有一個很大的影響， 從而會導致腿部以下部位發硬， 疼痛、酸脹等情況。
其實在很多時候， 不僅僅在睡眠中會發生這樣的情況， 在躺著的時候也會使得身體肌肉出現痙攣的情況， 這樣的情況一般是因為較少的鍛煉， 沒有讓身體得到徹底的鍛煉， 特別是對於腳部來說， 更需要鍛煉。
因而，
二、雙腳失去知覺
對於很多老人來說， 經常會感覺到腳部沒有知覺。 一般來說對於腳部的知覺是由於血液的流通引起的， 這樣的血液對於身體的神經有很大的影響， 通常來說， 在老人的身上發生這樣的情況較多， 這是因為在腳部周圍有很多的神經， 這個部位的神經其實和身體的五臟六腑大多都有聯繫的。
特別是對於老年糖尿病朋友來說， 更要注意這方面， 因為糖尿病對於腳部的神經影響是很大的， 會引起腳部周圍神經的痙攣， 這樣的話活引起雙腳麻木的現象， 嚴重的時候， 會從腳部的麻木延伸到手臂都是有可能的， 嚴重的時候會使得全身的麻木。
因而， 對於很多老年朋友來說， 更要注意腳部問題， 特別是發現腳部有了雙腳麻木的情況下， 更要諮詢醫生， 當然也是可以用鎮痛劑來進行緩解身體的痛楚， 但是， 在平時的適當的對腳部進行按摩， 是能夠減少這方面的危害。
三、下雨天， 關節酸痛
對於很多中老年朋友來說，
很多中老年朋友都有風濕性關節炎， 這樣的情況一方面是因為年輕的時候對於身體的極度消費， 另一方面就是年齡的增大， 關節方面的老化， 會使得風濕性關節炎發生的幾率猛增。
一般來說這樣的酸痛情況會從小關節開始， 例如腳部的腳趾， 這樣的疼痛是會有酸脹的感覺， 同時腿腳部位會有無力， 精神也會疲倦， 這樣的情況一般來說， 還不僅僅是單方面的腿腳， 對於雙腳也是會有影響的， 因而， 這個時候需要注意身體的變化。
因而， 對於很多中老年女性朋友來說， 定期的進行檢查身體的關節是很重要的，也有的中老朋友會選擇吃一些止痛藥，來緩解身體的疼痛，這樣的藥物治療雖說可以對於關節有防護作用，但是是藥三分毒的說法，還是可信的，許多吃抗關節炎的藥物的朋友，關節並沒有想像中的那麼好，因而，對於那些患有風濕性關節炎的朋友來說，要及早的就醫，是很有必要的。
四、黃指甲是病變
對於很多上了年紀的人來說，腳部方面的指甲，會慢慢的變成黃色，這樣的情況在很多老年朋友身體會常常發生，對於這些情況很多人都會認為是年紀的增大、身體機能的老化，其實這些情況還是需要多多注意的。
一般來說，這樣的情況是發生甲足癬患者的身上，這樣的情況，通常是由指甲下面的黴菌感染引起的，但是要是不注意的話，就會引起這方面的黴變，要是時間一長的話，這樣的感染會對於腳部進行危害，進而會波及到指甲，導致指甲發生難聞的異味。
特別是對於老年糖尿病患者來說，更要注意這方面的症狀，因為這些對於身體的循環系統和免疫系統是有很大影響的。因此，當發現有這方面病變的時候，就要及時的向醫生進行諮詢。
五、腿寒、腳寒
一般來說腿寒、腳寒對於老年朋友是常見的，這樣的情況發生在女性朋友身上是較多的。女性朋友的體質本就屬於寒性的體質，這樣的體質讓她們本就不如很多男性朋友，身體的溫度是略比男性低的，因而，即使她們是很健康的，但是對於寒冷依舊非常敏感，特別是在寒冬臘月的時候，很多女性朋友都會有腳寒的現象。
發生這樣的情況一方面是因為，女性的體質本就不如男性，另外就是因為上了年紀的女性朋友的甲狀腺功能是非常不足的，因為身體的甲狀腺對於身體溫度的調節、身體的新陳代謝都是有很大明顯的，要是甲狀腺功能低下，就會造成身體溫度的低下，同時身體新陳代謝的速度是遠遠低於男性的，這樣的話對於身體血液的迴圈也是有很大影響。
因而，對於很多中老年女性朋友來說，腿寒、腳寒不要太緊張，在向醫生諮詢的同時，也要在保護腿腳上多下功夫，例如，在冬天的時候，絕緣的保暖材料對於腿腳是會有很好的幫助。
六、腳皮容易脫落
腳皮經常容易脫落，對於很多人來說並不陌生，這樣的情況一般來說是因為身體皮膚的乾燥，皮膚的乾燥會使得腳皮容易脫落，這樣的情況有些時候，並不僅僅是在腳部上，在手上也是會有這樣情況的。
一般人對於這樣的蛻皮感覺沒有什麼，其實對於這樣的蛻皮現象要多加注意，因為很多真菌的感染都是會從皮膚的乾燥發癢開始的，這樣的發癢一般都是會有炎症的發生，同時伴有水泡，有些人對於這些水泡回去擰破，這樣的做法非常不好，這樣的水泡中有很多細菌，對於皮膚上的感染會得到進一步的擴大。
因而，對於這些腳部蛻皮的朋友來說，要及時的清洗腳部，保持腳部方面的清潔，對於鞋襪要換著穿，保持鞋子的乾淨。
七、腳後跟抬不起來
對於不少中老年朋友來說，年紀的增大，身體機能開始衰減，這個時候在走路的時候也會顯得顫顫抖抖，腳後跟抬不起很是常見，這樣的症狀在專業術語中叫做足下垂，這樣的足下垂是預示著腳部神經的損傷，這樣的損傷會延伸到背部。即使通過某些藥物治療，但還是會造成疼痛、僵硬。
因而，對於很多中老朋友來說，要及時的向醫生諮詢，以防發生永久性的疾病，這樣對於身體的傷害是極大的。
結語：在身體中，腳部的作用是非常大的，上，可以接受大腦的指令，下，可以吸收地氣，作為身體的“第二大腦”，腳部對於身體的作用是遠遠大於我們說知道的這些情況，因而，在平時保護、愛護腳部很有必要，上面的幾點，僅僅是腳部對於健康的幾個方面，希望對大家有所幫助。 定期的進行檢查身體的關節是很重要的，也有的中老朋友會選擇吃一些止痛藥，來緩解身體的疼痛，這樣的藥物治療雖說可以對於關節有防護作用，但是是藥三分毒的說法，還是可信的，許多吃抗關節炎的藥物的朋友，關節並沒有想像中的那麼好，因而，對於那些患有風濕性關節炎的朋友來說，要及早的就醫，是很有必要的。
四、黃指甲是病變
對於很多上了年紀的人來說，腳部方面的指甲，會慢慢的變成黃色，這樣的情況在很多老年朋友身體會常常發生，對於這些情況很多人都會認為是年紀的增大、身體機能的老化，其實這些情況還是需要多多注意的。
一般來說，這樣的情況是發生甲足癬患者的身上，這樣的情況，通常是由指甲下面的黴菌感染引起的，但是要是不注意的話，就會引起這方面的黴變，要是時間一長的話，這樣的感染會對於腳部進行危害，進而會波及到指甲，導致指甲發生難聞的異味。
特別是對於老年糖尿病患者來說，更要注意這方面的症狀，因為這些對於身體的循環系統和免疫系統是有很大影響的。因此，當發現有這方面病變的時候，就要及時的向醫生進行諮詢。
五、腿寒、腳寒
一般來說腿寒、腳寒對於老年朋友是常見的，這樣的情況發生在女性朋友身上是較多的。女性朋友的體質本就屬於寒性的體質，這樣的體質讓她們本就不如很多男性朋友，身體的溫度是略比男性低的，因而，即使她們是很健康的，但是對於寒冷依舊非常敏感，特別是在寒冬臘月的時候，很多女性朋友都會有腳寒的現象。
發生這樣的情況一方面是因為，女性的體質本就不如男性，另外就是因為上了年紀的女性朋友的甲狀腺功能是非常不足的，因為身體的甲狀腺對於身體溫度的調節、身體的新陳代謝都是有很大明顯的，要是甲狀腺功能低下，就會造成身體溫度的低下，同時身體新陳代謝的速度是遠遠低於男性的，這樣的話對於身體血液的迴圈也是有很大影響。
因而，對於很多中老年女性朋友來說，腿寒、腳寒不要太緊張，在向醫生諮詢的同時，也要在保護腿腳上多下功夫，例如，在冬天的時候，絕緣的保暖材料對於腿腳是會有很好的幫助。
六、腳皮容易脫落
腳皮經常容易脫落，對於很多人來說並不陌生，這樣的情況一般來說是因為身體皮膚的乾燥，皮膚的乾燥會使得腳皮容易脫落，這樣的情況有些時候，並不僅僅是在腳部上，在手上也是會有這樣情況的。
一般人對於這樣的蛻皮感覺沒有什麼，其實對於這樣的蛻皮現象要多加注意，因為很多真菌的感染都是會從皮膚的乾燥發癢開始的，這樣的發癢一般都是會有炎症的發生，同時伴有水泡，有些人對於這些水泡回去擰破，這樣的做法非常不好，這樣的水泡中有很多細菌，對於皮膚上的感染會得到進一步的擴大。
因而，對於這些腳部蛻皮的朋友來說，要及時的清洗腳部，保持腳部方面的清潔，對於鞋襪要換著穿，保持鞋子的乾淨。
七、腳後跟抬不起來
對於不少中老年朋友來說，年紀的增大，身體機能開始衰減，這個時候在走路的時候也會顯得顫顫抖抖，腳後跟抬不起很是常見，這樣的症狀在專業術語中叫做足下垂，這樣的足下垂是預示著腳部神經的損傷，這樣的損傷會延伸到背部。即使通過某些藥物治療，但還是會造成疼痛、僵硬。
因而，對於很多中老朋友來說，要及時的向醫生諮詢，以防發生永久性的疾病，這樣對於身體的傷害是極大的。
結語：在身體中，腳部的作用是非常大的，上，可以接受大腦的指令，下，可以吸收地氣，作為身體的“第二大腦”，腳部對於身體的作用是遠遠大於我們說知道的這些情況，因而，在平時保護、愛護腳部很有必要，上面的幾點，僅僅是腳部對於健康的幾個方面，希望對大家有所幫助。
