換血食物，每天吃一點，血管健康人不老！

蘇子油——清除血液垃圾， 促進脂肪分解

蘇子油也叫蘇麻油， 是當之無愧的血液垃圾清理者， 是血液毒素的剋星！能提高智力， 增強記憶力，

改善視力， 而EPA則是被稱為“血管清道夫”， 對清除血管壁上附著的多餘脂肪， 促進血液中的脂肪分解和代謝具有重要作用， 因此能夠清除血液裡的脂類垃圾， 被稱為換血食物毫不為過。

大蒜——血液鉛毒清理工

大蒜可以降低血液中鉛的濃度， 減少鉛對神經系統的危害， 對維護血液健康特別喲好處。

蒲公英玉蘭茶——清除血液垃圾， 降血脂、降血糖、降血壓、降尿酸

配方：蒲公英根、玉蘭根（菊苣根）

蒲公英也叫婆婆丁， 是中藥的清熱解毒， 去火消炎的常用藥。 蒲公英有助於利尿消炎， 有很好的解毒作用， 能夠增強肝臟的排毒作用， 對改善血液健康具有很好的作用。

蒲公英根

玉蘭根， 也叫菊苣根， 玉蘭根含山萵苣素、水溶性膳食纖維、菊苣多糖等，

使得它具有改善人體內分泌紊亂， 調節腸胃功能、降火潤燥、降低血脂、降低血糖， 降低高血壓等多重保健功效。

用蒲公英和玉蘭根按1:1比例混合製成的蒲公英玉蘭根茶， 有清肝利膽、利尿解毒， 降低血脂、降低血壓， 降低血糖的作用， 有助於促進血管內有害毒素的排出。

玉蘭根

香菇——提升造血能力

香菇對於清除體內垃圾有不錯的功效， 其中還含有生物鹼香菇嘌呤， 能夠降低血液中膽固醇， 預防動脈硬化形成， 對於促進血液流動很有效。