研究發現老人走路快或預示壽命長

美國研究人員發現， 老人走路快慢與壽命長短存在明顯關聯， 平時走路快或預示著壽命長。

但目前這只能作為醫生瞭解患者健康狀況的參考。

越快越長壽

匹茲堡大學研究人員分析了1986年至2000年間9項研究資料。 這些研究涉及34485名65歲及以上老人的步速資訊。

測試步速時， 研究物件從站立姿勢開始， 以平常速度行走2.4米至6米。 結果顯示， 研究物件平均步速為每秒0.92米。

測試結束10年後， 17528名研究物件去世。 研究人員分析發現， 走路速度越快的研究物件壽命越長， 每秒多走0.1米， 死亡風險降低12%。

走路越快壽命越長這一點無關性別和年齡。

越老越明顯

研究人員在5日出版的《美國醫學會雜誌》發表研究報告說， 這一關聯在75歲及以上研究物件中更加明顯。 測試完成10年後， 步速最慢與最快的男性存活率分別為19%和87%， 女性存活率分別為35%和91%。

研究人員發現， 以步速、性別和年齡估算預期壽命與以年齡、性別、慢性病史、住院治療情況、吸煙史、血壓、身高體重指數(BMI)為基礎估算所得結果一樣精確。

研究人員分析說， 這是因為走路需要能量， 而控制和維持運動涉及多個身體器官和系統， 包括心臟、肺部、循環系統、神經系統、肌肉和骨骼， “步速慢可能反映身體器官和系統受損，

不足以診病

研究帶頭人斯蒂芬妮·斯圖堅斯基說， 這項研究結果對那些尋求老年人健康狀況和預期壽命簡單指標的臨床醫生、調查人員和衛生系統規劃人員有所説明。 “步速測量操作簡單， 用一個碼錶， 走上4米……”斯圖堅斯基說， “步速可以作為老人健康狀況一個簡單、易得的指示符。 ”

義大利生物醫科大學馬泰奧·切薩里對這一研究報告發表評論說， 沒有證據明確支持步速快與健康狀況好相關這一假設， 因此現階段步速不能作為實施干預的初始目標。

切薩里說， 這一關聯代表健康狀況的總體標識， 支援研究結果和臨床決定的最佳補充， “未來需要研究步速是否可能改變定義老年病人的方法”。