糖尿病人能吃青蝦嗎

青蝦是營養價值很高， 這類食物在制作上有著很多不錯方法， 常見就是清蒸青蝦， 這樣的制作方法， 使得青蝦的口感能夠很好保留， 而且它含有的豐富蛋白質也不會流失， 因此這樣的制作方法， 受到很多人喜愛， 在吃青蝦的時候， 需要適量的進行， 不宜吃的太多， 那糖尿病人能吃青蝦嗎?

很多人對糖尿病人能吃青蝦嗎并不是很清楚， 患有糖尿病后， 在飲食上需要進行注意， 這類人群在飲食上是不能隨意選擇的， 否則會使得病情變得更加嚴重。

糖尿病人能吃青蝦嗎：

可以的， 但是不能吃過多的。 魚蝦是高蛋白類食物， 蛋白質在吸收后也有15%-50%在體內轉化為糖， 所以要控制使用魚蝦類但是不是不能吃。 爭取每天食用魚蝦不超過200g， 食用時建議清蒸白灼蝦， 魚熬湯。 不要用油炸的方法。

嚴格控制飲食是治療糖尿病的先決條件，

1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。

2.少吃多餐。 既保證了熱量和營養的供給， 又可避免餐后血糖高峰。

3.碳水化合物食物要按規定吃， 不能少吃也不能多吃， 要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分)。

4.吃甜點心和咸點心沒有區別， 均會引起血糖升高。

5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。 “糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的， 如：蕎麥、燕麥。 盡管這些食物消化吸收的時間較長， 但最終還是會變成葡萄糖。

6.所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品，

7.以淀粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。 這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。

8.除黃豆以外的豆類， 如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆， 它們的主要成分也是淀粉， 所以也要算作主食的量。

以上就是對糖尿病人能吃青蝦嗎詳細介紹， 患有糖尿病后， 是可以適量的吃青蝦， 但是在吃的時候， 要注意的是， 在出現異常的時候， 需要立即停止選擇它， 否則對身體健康損害很大， 而且青蝦后糖尿病患者問題很大， 需要及時的到醫院進行治療。