月經期間可以做面膜嗎

面膜， 是女性朋友日常經常使用的護膚產品。 但是很多的女性並沒有思考過這樣的一個問題：月經期間可以做面膜嗎？大家都知道， 經期是女性朋友每個月最特殊的日子， 無論是飲食還是生活習慣， 都需要格外的注意。 其實經期大家是可以敷面膜的， 但是如何敷面膜也是有講究的。

女生經期能敷面膜嗎?注意經期正確護膚方法

要點一：護膚前功課

潔面：很多女生會投資大量金錢在補給性的護膚品如面膜或精華素上， 卻往往三分鐘熱度， 浪費金錢之餘又未能真正護膚。 其實潔面才是護膚的基石， 細心挑選適合自己膚質的潔面卸妝產品， 才能為肌膚作好護理的準備。

清潔皮膚， 早晨我們的潔膚需求相對比較簡單， 只用潔面乳清潔皮膚整夜分泌的油脂即可;但到了晚上， 無論你有多麼累或是討厭麻煩， 也請務必進行潔面的程式。 不管是你在化了彩妝之後，

還是僅僅塗了隔離或防曬， 卸妝一樣的尤為的重要。 潔面霜不管是泡沫型的還是非泡沫型的， 一定要是能潔淨面部灰塵與毛孔堵塞物的。 這樣皮膚在清潔後， 清透舒適， 再做面膜或是其他護理也能充分吸收。

要點二：敷面膜注意事項

生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期， 此時的皮膚容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。 此時建議多用抗敏、補水類的面膜。 排卵前期(6~12天)生理期後的第一周， 此時的雌性激素開始了辛勤的工作， 這是皮膚狀態最好的一個時期。 水分量、皮脂量進入最理想的狀態， 吸收養分的能力也是最強， 是黃金的滋養、美白時期。 此時建議使用深層修復、美白保濕類的面膜。

女生經期能敷面膜嗎?注意經期正確護膚方法

要點三：按著內分泌週期來護膚

排卵期(13~15天)此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期， 肌膚的狀況變得漸漸不穩定。 此時建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜。

排卵後期(16~28天)排卵結束後， 荷爾蒙水變得紊亂， 皮脂分泌過剩， 堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。 此時建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。

由以上可見呢， 月經期是可以敷面膜的。 女性血液下行， 身體中的水分也會大量流失，

所以生理期的肌膚容易粗糙乾燥。 而如果血液迴圈不暢， 黑眼圈的狀況也會很嚴重。 因此這個時候， 保濕的功課就顯得尤為重要， 一款深度保濕的面膜是必不可少的， 同時美白的眼膜也能夠幫助減除黑眼圈對美麗的干擾。

另外， 小編提醒， 在選擇面膜的同時切記要根據自己的膚質來進行選擇。

保濕面膜A/B選項：

A、乳霜狀——幹性、混合性肌膚乳霜質地的面膜一般含的油分比較高。 對於幹性肌膚來說， 隨著經期“旱情”的加重， 如果能夠用含有油分高的保濕面膜， 會更有利於把水分留在肌膚當中。 特別是有的乳霜狀保濕面膜是可以在肌膚上過夜的， 效果也會更理想。 對於混合性肌膚來說， 有的放矢地補充水分才會讓肌膚更水嫩。

B、紙式——油性肌膚油性肌膚可不意味著你的肌膚就不會口渴， 而紙制面膜能夠承載高濃度的保濕精華， 使肌膚得到密集的保濕護理， 並且能夠迅速提高肌膚的含水量。 不過有一點是要注意的， 就是在15～20分鐘後揭下面膜時， 要立刻塗上保濕面霜， 將水分鎖在肌膚中。