上火不能吃什麼水果 秋冬去火降燥這7大水果要少吃
上火不能吃榴槤
榴槤性熱而滯， 是一種典型的熱帶水果， 上火肯定是不宜吃的。 而且， 榴槤中豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而加重上火。 上火的時候吃榴槤容易導致身體燥熱， 加重口乾舌燥、便秘、口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火的表現。
解決措施：避免吃榴槤上火的辦法是搭配吃山竹。 山竹素有“水果王后”之稱， 特點是清熱去火， 泰國人在吃榴槤後常有吃些山竹的習慣。 還有， 將榴槤殼煎淡鹽水服用， 可降火解滯。
上火不能吃荔枝
荔枝性溫， 屬溫性食物， 容易“上火”， 陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用。 民間也有“一顆荔枝三把火”之說， 所以上火期間， 不要再吃荔枝了， 以免“火上加火”。
解決措施：吃荔枝時， 先喝小半碗淡鹽水， 剩下的留在吃完荔枝後喝， 或把脫了殼的荔枝肉沾浸淡鹽水吃能避免上火。 還有， 吃完荔枝後， 把荔枝殼收集起來煎水喝，
上火不能吃龍眼
龍眼其實就是新鮮桂圓， 也屬於容易上火的水果。 中醫認為， 龍眼性熱， 甘甜助火， 亦能作痛， 如果是屬於心肺火盛的人， 過量食用， 容易攻火上身， 生濕熱， 加重上火症狀。
解決措施：首先， 進食桂圓的量要掌握。 通常， 每天吃五六個桂圓是不會上火的。
上火不能吃紅桔
橘子是燥性的水果， 桔子果肉中含有一定的有機酸,會對消化道粘膜產生刺激從而出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等“上火”症狀。 尤其是吃起來很甜的紅桔， 含糖量一般較高， 再加上有些人對糖的吸收功能較差， 一旦吃多後， 高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出， 從而引起喉嚨不適。 吃了過多的紅桔就會出現中醫所說的“上火”表現， 如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。
另外， 紅桔含有豐富的胡蘿蔔素， 而胡蘿蔔素在肝臟中轉變成維生素 A， 如果大量的胡蘿蔔素在肝臟不能及時轉化， 就隨血液遍及周身各處沉積， 對身體產生不良反應。
解決措施：關鍵是少吃。 再者， 熱橘子是最好的選擇。 將橘子清洗乾淨備用，
上火不能吃櫻桃
櫻桃也是容易加重火氣的水果之一， 在上火期間， 不宜食用， 不利於降火。 中醫認為， 櫻桃性溫熱， 多食會發熱， 熱性病及虛熱咳嗽者忌食；另外， 有潰瘍症狀者、上火者慎食。 一次性吃太多還可能導致胃痛、泛酸， 甚至腹痛、腹瀉。
解決措施：櫻桃雖然好吃， 深受人們喜愛， 但千萬不能多吃， 特別是小孩。 兒童每天吃櫻桃的量應控制在10個左右， 吃多容易生熱病， 如果孩子有咳嗽且帶濃痰， 就不應吃櫻桃。
上火不能吃芒果
芒果屬熱帶水果，而且糖份含量較高，過量食用可能會引起上火。而且芒果性帶濕毒，屬於濕熱過敏體質的人吃不僅會上火，還可能誘發過敏反應。所以，上火期間，還是少吃芒果為妥。
解決措施：芒果不上火最根本是要少吃，每天吃芒果不超過250克。另外，芒果果肉靠近果皮的部分中含有易引起上火、過敏的化學成分，建議吃芒果之前將芒果去皮後切成小粒，用牙籤挑著吃，不要直接拿著芒果吃。過敏體質的人吃芒果時須格外小心，最好戴上手套避免接觸芒果肉、果汁，吃完還要及時清洗去除殘留在嘴巴周圍的果汁和果肉，以免受刺激而發生皮膚過敏。
上火不能吃鳳梨
鳳梨屬於熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候乾燥的秋節，人們體內易生燥熱，此時吃鳳梨更容易引起人體上火。所以，出現上火現象時，應停止食用鳳梨，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現象。
解決措施：把鳳梨切成片或塊放在鹽水中浸泡30分鐘，然後再用涼開水浸洗去鹹味，或者放在開水裡煮一下再吃可很好避免上火。
上火不能吃芒果
芒果屬熱帶水果，而且糖份含量較高，過量食用可能會引起上火。而且芒果性帶濕毒，屬於濕熱過敏體質的人吃不僅會上火，還可能誘發過敏反應。所以，上火期間，還是少吃芒果為妥。
解決措施：芒果不上火最根本是要少吃，每天吃芒果不超過250克。另外，芒果果肉靠近果皮的部分中含有易引起上火、過敏的化學成分，建議吃芒果之前將芒果去皮後切成小粒，用牙籤挑著吃，不要直接拿著芒果吃。過敏體質的人吃芒果時須格外小心，最好戴上手套避免接觸芒果肉、果汁，吃完還要及時清洗去除殘留在嘴巴周圍的果汁和果肉，以免受刺激而發生皮膚過敏。
上火不能吃鳳梨
鳳梨屬於熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候乾燥的秋節，人們體內易生燥熱，此時吃鳳梨更容易引起人體上火。所以，出現上火現象時，應停止食用鳳梨，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現象。
解決措施：把鳳梨切成片或塊放在鹽水中浸泡30分鐘，然後再用涼開水浸洗去鹹味，或者放在開水裡煮一下再吃可很好避免上火。
