中醫怎麼治療經期拉肚子

中醫看來， 女性月經期拉肚子， 主要是因氣血不足引起， 這屬於“月經病”範疇， 被中醫稱為“經行腹瀉”。

妙招一：早睡， 不要熬夜。 良好的睡眠習慣和飲食習慣， 都有助於防治月經期拉肚子。

妙招二：謝絕冷飲， 控制寒性食物攝入。 冷飲刺激腸胃， 另外， 月經期腹部易受涼， 如果再喝冷飲， 屬於雪上加霜。

妙招三：每晚泡腳。 腳有很多穴位， 每晚泡腳， 可促進血液迴圈， 緩解疲勞， 驅寒。 另外， 泡腳後， 還可進行足底按摩， 更有助於腳部保暖。

妙招四：多吃紅棗、桂圓， 多喝紅糖水。 女性在月經期應適量吃些補血補氣的食物。

妙招五：吃應季的蔬菜瓜果。

讓女性經期遠離拉肚子的困擾， 以上五個妙招可以試試哦。