平時多按這兩個穴位 解酒又護肝

(原標題：兩個穴位解酒又護肝)

中醫將肝稱為“將軍之官”， 肝是統帥， 管理著身體各部門的運作。 它的主要功能包括儲藏血液， 調暢全身的氣機，

推動血液和津液的運行等等。 如果肝功能失常， 則容易出現月經不調、急躁易怒、視力下降、肢體麻木等症狀。 今天， 我就給大家介紹兩個身體自帶的護肝良藥， 平時多加按摩， 對健康很有好處。

1.解酒藥———關沖穴。 中國人喜歡在飯桌上談事情， 而且飯桌上一定少不了酒。 美酒固然美味， 可喝多了卻會 損傷肝 髒， 這裡推薦給大家一個解酒的穴位———關沖穴(如圖)。 關沖穴是手少陽三焦經的起始穴， 三焦經是氣和水運行的通道， 有行氣利水、醒神開竅的作用， 所以可 以解酒防醉。 具體方法是：用指甲或牙籤掐關沖穴， 每次掐10秒， 放鬆2秒後重複掐按， 每側手指掐按5次。 掐按時用力要均勻， 使穴位能夠感到微微酸痛。

2.護肝藥———期門穴。

跟喝酒一樣難以避免的是熬夜， 現代人熬夜幾乎成了家常便飯， 久而久之就會出現疲 勞、 沒有食欲等症狀， 這其實是肝在向你發出“危險信號”了。 我教給大家的護肝方法是常搓期門穴(如圖)。 期門穴是足厥陰肝經上的募穴， 相當於肝的幕僚， 肝遇到 麻煩了， 它就會站出來幫“將軍之官”排憂解難。 期門穴是臟腑之氣彙聚於胸腹部的特定穴位， 由於該穴與臟腑比較接近， 所以常用來治療各類臟腑疾病。 每天用掌 心摩擦期門5分鐘， 是疏泄肝膽的首選方法。

關沖穴加上期門穴， 組成了我們身體上自帶的護肝藥， 平時經常喝大酒、熬夜的人不妨試試吧。