男性出汗過多 怎樣防治？

一般的健康人在劇烈運動和天氣炎熱的情況下都會出很多的汗， 這些是人體正常的生理作用。 體型肥胖的人要比瘦的人出汗多， 這是因為肥胖人群體重偏高體溫上升的也就快， 但是男性朋友不能太過忽視出汗這個問題， 日常生活習慣跟飲食等方面都會影響到身體健康， 如果是出汗出得特別多就應該重視了。

一、白天出汗過多

這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點， 中醫認為是氣虛的表現。 這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等， 也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨， 以補益機體，

二、夜間盜汗

這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點， 中醫認為是陰虛表現。 這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品， 少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物， 也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

三、頭上發汗過多

通常男性暴飲暴食後出現頭面部多汗， 同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯， 多為積食， 可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解， 也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發熱、舌苔厚而黃膩， 是脾胃有濕熱的表現， 應注意清淡飲食。