女性冬天吃什麼暖胃養胃呢

一些上班族不管是颳風下雨或者是在寒冷的冬季都要上班， 每次上班之前遇到了冷風的時候， 是不是胃就難受呢， 是不是有一種肚子絞痛的感覺呢， 其實對於這個養生呢很重要的就是胃口的問題， 而且對於一些人來說呢尤其是胃口肯定是應該注意一下的， 能夠找到一些食譜讓自己的胃口暖和一些最好了， 下面就針對女性朋友設計的幾款很不錯的暖胃養胃的養生粥， 希望女性朋友平時生活中多去體驗一下。

一、避風塘雙椒蟹

材料：梭子蟹一隻， 蒜頭三兩， 黑胡椒兩勺， 花椒1勺， 指天椒2個， 魚露少許， 油適量。

做法：

1、蒜頭剁成蒜蓉， 指天椒切小塊， 黑胡椒打碎， 花椒打碎。

2、梭子蟹斬塊， 用布擦乾， 撲少許生粉待用。

3、油鍋燒熱後將蟹塊倒入， 炸到表面幹水後撈起， 瀝幹油。

4、在油鍋裡倒入蒜蓉和指天椒碎， 黑胡椒花椒碎， 翻炒至蒜蓉成金黃色， 倒入炸好的蟹塊，

5、炸蟹要先用布或者廚房用紙將螃蟹擦乾， 然後再撲少許生粉， 可以讓蟹表面迅速幹身， 而保持裡面肉的滑嫩。

二、白胡椒白貝蘿蔔湯

材料：白胡椒一茶匙， 白貝一斤， 白蘿蔔一個， 生薑一塊， 料酒適量， 鹽適量， 油適量。

做法：

1、白貝養半天， 吐盡泥沙後， 瀝幹水待用。

2、用刀稍微拍一下白胡椒， 待用。

3、蘿蔔切片， 待用。

4、鐵鍋燒熱油， 倒入白貝， 薑塊， 翻炒片刻， 攢料酒， 加水， 放入拍過的白胡椒煮沸， 撈起白貝， 在湯裡加入蘿蔔片煮十分鐘後倒入白貝即可。

5、白貝要先用油爆一下， 湯才會更鮮美， 但是白貝很容易煮熟， 開口後就要先撈起來， 等白蘿蔔煮熟了一起再放在鍋裡滾一下就可以了。 要不然白貝就會很老， 無法吃了。

特別是一些女孩子呢， 每次胃口很涼的時候呢不愛吃飯， 而且會容易出現肚子疼的情況， 特別是在一個冷的天氣裡， 人們很容易做好一些身體的防護措施， 特別是可以喝一些養生暖胃的粥， 而且還能夠讓自己的身體得到很好的放鬆， 同時知道上面的一些暖胃粥的具體做法之後呢， 那麼在家裡就可以下班之後喝了， 希望每個人有個健康的胃。