老年人眼睛乾澀發癢怎麼辦呢

如今電子產品越來越普遍， 手機電腦已然成為人們生活中不可缺少的一部分， 但是由於電子產品的過度使用， 導致人們經常出現眼睛乾澀發癢的情況， 有時候還會出現視力模糊的現象， 這必須要引起重視。 不僅是年輕人， 很多老年人也會出現這樣的情況， 那麼， 老年人眼睛乾澀發癢怎麼辦？

眼睛是我們的心靈視窗， 所以在生活當中我們應該更加注重眼睛的保護， 儘量不要出現用電過度造成眼睛疲勞乾澀等問題， 因為如果這種現象得不到緩解， 那麼對於今後自己的視力都會帶來更加不利的影響。

眼睛有乾澀、血絲、怕光， 流淚， 甚至紅腫的現象嗎?如果有， 說明你的眼睛已經受到了傷害。 眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關， 這要引起你的重視， 並要加倍保護眼睛， 而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物， 是最方便最有效的方法。

維他命A 不用多說， 素有"護眼之必需"之稱的維他命A， 是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方， 以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。 維他命B 維他命B是視覺神經的營養來源之一， 維他命B1不足， 眼睛容易疲勞;維他命B2不足， 容易引起角膜炎。

可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道， 因為它含有豐富的胡蘿蔔素， 維他命A、B1、B2、C， 鈣、鐵等， 是健康眼睛的必需營養。

以上就是有關老年人眼睛乾澀發癢怎麼辦的介紹， 可見眼睛乾澀可以補充一些維生素A和維生素B1， 這樣可以有效緩解眼睛疲勞和眼睛乾澀的症狀。 老人出現眼睛乾澀發癢的現象， 最好到醫院進行專業檢查， 以免錯過治療的最佳時機。