艾灸如何治療空調病 灸這四個穴位

空調病在如今很常見， 不論是家裡還是辦公環境， 如今都裝有空調， 開著空調， 在炎熱的夏季裡， 確實很舒適， 更能緩解炎熱帶來的不適。

但是， 常年待在空調房裡， 也帶來一種疾病， 那就是空調病。 空調病的常見症狀是， 頭痛、腹瀉、噁心、嘔吐、怕冷不舒服、四肢酸痛， 嚴重的話還可能引起雙眼歪斜不正等。

防治空調病的方法有多種， 下面要介紹的是， 如何通過艾灸進行治療空調病。 一起來看下需要艾灸哪些穴位， 以及具體方法。

艾灸治療空調病

1、關元穴

位置：在肚臍正下方三寸， 4個橫指寬的地方。

艾灸方法：艾灸關元穴， 需要兩個人配合施灸， 適合採用迴旋灸的放。 在用灸的時候， 患者採用仰臥的姿勢， 施灸的人站著， 或者是坐在旁邊都可以。 把艾條點燃之後， 燃著的那一端對準關元穴， 距離穴位1到3裡面的地方進行施灸， 然後左右來回反復移動， 或者是反復旋轉。

患者感到被施灸的穴位有溫熱感， 感到一股舒適感， 穴位的位置有紅暈出現就可以。

每天進行一次艾灸， 每次艾灸5分鐘到15分鐘即可。

2、氣海穴

位置：氣海穴是先天元氣聚集的地方， 氣海穴位于肚臍正下方一點五寸， 比大拇指稍微寬的地方。

艾灸方法：採用迴旋的灸法來治療。

在施灸的時候， 患者用仰臥的姿勢， 灸法和上面關元穴的一致， 直到艾灸的地方有紅暈， 就行了。 同樣是每天艾灸一次， 時間長短也跟上面所說的一樣。

3、中脘穴

位置：位於上腹部， 在前正中線上， 也就是肚臍的正上方， 四寸的地方， 即大概6個橫指寬的位置。 在取穴的時候， 要採用仰臥的姿勢， 然後胸骨下端好肚臍連接線的中點， 就是中脘穴。

艾灸方法：和上面的灸法一致(參考關元穴灸法)， 艾灸次數、時間都相同， 這裡就不再複述。

4、足三裡穴

位置：足三裡是常見的穴位了， 位於外膝蓋下面三寸， 大概4個橫指寬， 脛骨前肌上面。

艾灸方法：艾灸足三裡可以自己進行施灸就可以。 適合採用溫和灸的方法。 在施灸的時候， 坐好， 然後把艾條點燃之後， 距離皮膚1.5釐米到3釐米的地方， 進行艾灸， 直到皮膚產生紅暈。

每天艾灸一次， 每次艾灸3分鐘到15分鐘， 最好是在每天晚上睡覺之前艾灸， 效果會更好。

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