什麼食物祛濕熱的效果比較好啊？

我的大便每次都是會沾到馬桶上面， 聽人家說這是因為身體裡面的濕熱比較嚴重的問題， 不知道哪些食物是可以祛濕熱的啊？

可以幫助人體去除濕熱的食物是比較多的， 比較常吃的就是用薏米加上紅豆進行煮粥， 這樣的話去除濕熱的效果是比較好的， 但是要注意長時間服用。 蔬菜類的去除濕熱的食物就是一些比較芳香的食物， 比如說香菜、藿香等食物， 肉類也是可以祛除濕熱的， 比如說鴨肉、豬肉等食物。 同時需要注意的是自己平時也是需要多吃一些蛋奶之類的食物， 這樣的話是可以幫助緩解濕熱的問題的。