穴位按摩幫老人防治便秘

老年人發生便秘， 除器質性病變(如腫瘤)引起外， 大多數是功能性的。 由於老年人胃腸蠕動功能降低， 直腸張力減退， 糞便在腸腔內停留過久， 水分被過量吸收， 促使糞質堅硬， 不易排出體外， 這是老年人容易發生習慣性便秘的主要原因。

筆者在長期臨床實踐中， 通過局部按摩關元(位於臍下3寸處)、中脘(位於臍上4寸)、天樞(位於臍中旁開2寸處)、大橫(位於臍中旁開3。 5寸處)等穴位， 來治療和預防老年人習慣性便秘， 效果很好。

現代醫學研究證明， 按摩上述穴位， 可使熱量深透腹部， 促進消化腺分泌， 增強胃腸蠕動功能和直腸張力，