番茄豆角涼麵的做法

健康是比任何一樣東西都要寶貴的， 失去健康擁有再多也將顯得沒有意義， 而合理的飲食則是健康的一個重要保障， 番茄豆角涼麵的做法很容易， 而且材料也都是我們生活中隨處可見的， 特別適合那些忙碌的上班族。

1、把豆角和番茄切成丁狀

2、鍋內放入油， 油熱後放入切好的食材， 炒至9分熟的時候放入雞蛋。

3、就這樣炒好了

4、開始煮面嘍！

5、煮面期間可以把蒜用蒜窩搗碎

6、蒜泥準備好了(蒜泥裡面放了鹽，

7、面煮好後直接盛入涼水中， 用涼水在沖洗幾次就可以了

8、一切準備就緒， 裝盤吧！

番茄豆角涼麵的做法就連6、7歲的小朋友都可以學會哦， 所以你懂了嗎？不過食用過程中一定要適量， 或者在服藥的朋友不宜吃這類食物， 正確的進食， 讓你越來越健康。