患腎結石日常要注意哪些

1.攝取大量液體， 一天最好能排出約1.14公升的尿液。

2.控制鈣的攝取量， 避免攝入過多的鈣質， 但並非禁止。

3.胃藥常含有高量的鈣， 若罹患鈣結石， 則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。

4.勿吃過多富含草酸鹽的食物， 包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5.服用鎂及維他命B6， 可減少90%的復發率。

6.吃富含維他命A的食物， 可維持尿道內膜健康， 也有助於避免結石復發， 這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝， 但高劑量的維他命A有毒， 服用前最好請教醫生。

7.保持活力， 以免鈣質沉積在血液中。

8.減少蛋白質的攝取量， 包括肉類、乾酪、魚和雞。

9.減少鹽分的攝取， 少吃各種高鹽分的食物。

10.限制維他命C的用量， 特別是草酸鈣的結石患者。

11.勿服用過多維他命D。

12.若曾為患者， 之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血， 請盡速就醫。

13.患者應瞭解本身結石的類型。