孕晚期嗜睡是缺氧嗎？

女人們一旦懷孕之後， 就會比平時更想睡覺， 這是正常的現象， 包括在懷孕早期就會出現這種情況， 這是由於體內激素變化而引起的， 另外到了懷孕晚期的時候， 大部分孕婦睡覺的時間也比較多， 這也是正常現象， 如果睡覺實在太多的話， 要密切觀察是否有其他不適症狀， 那麼孕晚期睡覺有沒有可能是缺氧造成的嗎？

孕晚期嗜睡是缺氧嗎？

很多人在懷孕的時候， 會出現嗜睡， 感覺怎麼睡都不夠， 特別是早期和晚期的時候。 孕晚期嗜睡有的人認為是好的， 覺得只有睡舒服了， 寶寶在肚子裡也會比較舒服， 而有的人認為睡太多了， 對寶寶的發育不好， 甚至會導致寶寶缺氧。 到底什麼說法是正確的呢？讓一起來看看孕晚期嗜睡是缺氧嗎？

孕晚期嗜睡是缺氧嗎

一般來說， 懷孕後女性出現嗜睡是一種比較正常的現象， 並不是缺氧造成的。 懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，

使得身體容易疲累， 生活作息不正常而有嗜睡的現象。 此外， 懷孕後嗜睡還是一種荷爾蒙分泌的結果， 懷孕後身體會分泌出來一種黃體荷爾蒙， 這種荷爾蒙的功效就是使得子宮肌肉變得柔軟， 防止流產， 但是， 另外一方面這其中又有一種麻醉的作用， 導致人體的行動變得有些遲鈍， 由此感到“老是想睡覺”。 另外， 孕婦的基礎新陳代謝增加， 妊娠期母體分泌系統產生變化， 體內熱量消耗快， 血糖不足， 都是嗜睡的原因。

孕晚期要注意哪些事項

一、孕晚期的飲食。 在妊娠最後3個月裡， 胎兒長得快， 需要充足營養， 所以此時孕婦的飲食原則是

1、不要偏食、不要限制飲食；

2、甜、酸、苦、辣、鹹不要過分， 少吃多餐， 選擇易消化的事物；

3、多吃水果和蔬菜， 魚、肉、蛋不可少。 另外， 孕婦喜歡喝湯， 但不要把營養的吸收完全寄託在那兩碗湯上。 孕婦的體重以一個星期內不超過1公斤為宜。

二、胎動的監測。 進入孕晚期後， 胎動強度會逐漸減弱， 但由於不少孕婦缺乏一定的醫學知識， 生怕胎動減弱是由於孩子出現什麼問題所致的。 這種想法使孕婦在無形中產生了焦慮， 而這種情緒卻對胎兒的發育極為不利。 專家表示：孕晚期， 孕婦應該注意的是胎動次數， 而不是胎動的強弱。

因為在晚期， 孩子個頭長大了， 肢體只能彎曲， 子宮沒有多餘的位置讓胎兒在媽媽肚子裡活動了，

因此， 胎動減弱是正常現象。 正常情況下， 早、午、晚胎動的三次平均數為5-10次， 少於5次就不正常了。

孕晚期嗜睡是缺氧嗎？孕晚期嗜睡是一個很普遍的現象， 嗜睡是因為身體變得笨重了， 人自然就容易疲勞， 所以不用太過擔心了。 如果缺氧， 胎動會出現異常， 不是太過頻繁就是太過安靜， 所以在懷孕晚期要時刻注意胎動的變化。