5款自製減肥茶 超強效甩脂瘦身

對於不愛運動卻想瘦身的女性來說， 減肥茶無疑是最輕鬆且快捷的方便了。 市面上的減肥茶各式各樣， 價格也不盡相同。 相比之下， 自製減肥茶簡單也非常有效。 那怎樣自製減肥茶呢?當然需要根據自身體質製作出強效的減肥茶， 才會越喝越瘦， 成為瘦美人。

減肥茶推薦

減肥是所有女生們永遠都會關注的話題， 保持身材是所有女生夢寐以求的， 也很想要成為苗條的女神， 眼下冬季已經悄然而至， 許多MM都在發愁冬天應該喝什麼茶來減肥瘦身， 其實普通的茶搭配在一起也很有效果哦。

檸檬馬鞭草

材料：檸檬草1克， 馬鞭草1克， 迷迭香1克， 水300c.c。

做法：以熱水衝開即可飲用， 餐前飲用佳。

功效：幫助消化、促進新陳帶謝， 適用下半身肥胖者， 尤其對瘦大腿有用喔。

神女消脂茶

材料：神女草15克、根葉12克

作法：將神女草和根葉切碎， 用沸水300cc沖泡， 去葉取汁飲用。

功效：去脂。 調節人體脂肪合成， 預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。

雙花瘦身茶

材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克

作法：將所有放入500cc沸水中，

功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。

洛神玫瑰花

材料：洛神花半勺， 陳皮3克， 玫瑰花半勺。

做法：將洛神花和玫瑰花苞洗淨， 用沸水500cc衝開後， 浸泡十分鐘即可飲用。 飲用時可加入一點蜂蜜或冰糖調味。

功效：燃燒體內多餘脂肪、滋補養顏。

薏仁橘茶

材料：薏仁10克， 幹荷葉60克， 陳皮5克， 山楂10克。

做法：所有材料一起加水熬煮， 濃淡依個人品味調配， 每天喝1劑。

功效：薏仁可以促進體內水分的迴圈與新陳代謝的功能， 有利尿、消水腫的作用