吃什麼疏通血管？這些都是血液清大夫！

人們隨著年齡的增加， 身體也就容易進入到衰老的狀態之中， 容易患上某些疾病， 例如血管堵塞等等。 在這時， 僅靠藥物疏通血管是遠遠不夠的， 還需要從日常飲食入手。 那麼， 能起到疏通血管作用的食物都有哪些?

海帶：

海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素， 這類物質均有類似肝素的活性， 既能防止血栓， 又有降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

茶葉：

含有茶多酚， 能提高機體抗氧化能力， 降低血脂， 緩解血液高凝狀態， 增強紅細胞彈性， 緩解或延緩動脈粥樣硬化。 經常飲茶可以軟化動脈血管。

玉米：

含脂肪中不飽和脂肪酸， 特別是亞油酸的含量高達60%以上。 有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝， 可以減少膽固醇在血管中的沉積， 從而軟化動脈血管。

番茄：

不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍， 而且還含維生素一蘆丁。 吃什麼蔬菜通血管呢?番茄可提高機體氧化能力， 消除自由基等體內垃圾， 保持血管彈性， 有預防血栓形成的作用。

蘋果：

蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分， 可使積蓄於體內的脂肪分解， 避免過胖， 對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

大蒜：

含揮發性辣素， 可消除積存在血管中的脂肪， 有明顯降脂作用， 是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

洋蔥：

含有一種較強血管擴張作用的前列腺素A，