看電視久了應該洗臉和飲茶更健康

在我們現在的生活中大家可能娛樂的方式更多的就是回家看電視， 特別是對一些中老年來說在家沒事了看看電視， 也是非常有樂趣的一件事情。 可是眼睛長時間地面對電視當然也是有損傷， 也要掌握一些好的緩解方法才能更好的保護眼睛的健康。 活中就有一些很好的妙招可以有效的緩解， 長時間看電視給身體帶來的傷害。 接下來小編就為朋友們詳細的來介紹一下， 在生活中長時間地看電視， 應該洗臉和飲茶， 就可以有效地説明， 我們身體看電視對身體的傷害了， 為了健康來學習一下很有必要的。

看電視後要洗臉， 這樣可避免得“電視斑疹”。 皮膚病專家發現， 長期在電視螢光屏前工作的人， 臉上常出現“電視斑疹”。

原來這是由於機內電子流不斷地向螢光屏轟擊， 使螢光屏表面產生大量靜電荷， 從而將空氣中的灰塵、微生物吸附在螢光屏上並污染了電視機周圍的空氣。

如連續看電視四五個小時， 會使人的視力暫時降低30%左右。 特別是經常看彩色電視機， 會大量消耗眼中的視紫紅質， 造成維生素A的缺乏， 並使視力減退， 甚至引起夜盲症等病。 而茶葉， 特別是綠茶中含有多種維生素， 其中包含大量的維生素A。

此外， 現代醫學研究還發現， 飲茶有消除放射性物質對人體危害的作用。 因茶葉的茶多酚類物質， 能吸收放射性物質鍶 90， 茶葉中的脂多糖物質， 對造血功能有明顯的保護作用， 因而能抵抗輻射， 增加白血球。

以上小編為大家介紹的這些緩解長時間看電視的有效方法，