支氣管炎預防

總體來說患上支氣管炎之后會對患者的身體帶來諸多傷害， 并且如果支氣管炎不得到及時的治療的話， 有可能會發展成慢性支氣管炎， 而慢性支氣管炎想要治愈難于登天。 所以在日常生活中預防支氣管炎顯得非常有必要， 因為通過預防支氣管炎可以達到明顯的預防效果。 今天就講解了關于支氣管炎的預防方法。

支氣管炎的預防方法有哪些

1、鍛煉

加強身體鍛煉， 增強抗病能力。

2、戒煙

患有支氣管炎的人建議不要抽煙， 吸煙會引起支氣管炎的發作， 吸入別人吐出的煙霧， 危害更大， 我們不僅要自己不吸煙， 而且還要遠離吸煙的人。

3、保暖

要預防支氣管炎， 我們要在天氣變冷的時候， 多加點衣服， 平時也要穿得暖和些， 不要和別人比， 要根據自己的身體情況酌情穿衣， 天暖和的時候就脫掉一些， 天冷了就把衣服加上， 自己要對自己的身體有所了解，

4、家庭護理

關于寶寶如何預防支氣管炎呢?小兒支氣管炎的預防， 要注意保溫， 多喂食米湯、蛋湯、清淡的蔬菜 、水果汁等， 以補充水分， 保證營養的供給。

支氣管炎吃什么水果好

1、荔枝

荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，

2、甘蔗

甘蔗汁多味甜， 具有潤肺益胃， 對于那些肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥有明顯的效果。

3、草莓

草莓營養價值高， 含豐富的維生素C， 有幫助消化的功效， 與此同時， 草莓還可以鞏固齒齦， 清新口氣， 潤澤喉部。 春季人的肝火往往比較旺盛， 吃點草莓可以起到抑制作用。 另外， 草莓最好在飯后吃， 因為其含有大量果膠及纖維素， 可促進胃腸蠕動、幫助消化。

4、香蕉

香蕉是淀粉質豐富的有益水果。 味甘性寒， 可清熱潤腸， 促進腸胃蠕動。 春季天氣干燥， 人也容易上火導致便秘， 此時吃一些香蕉有助于排便通暢。 民間驗方更有用香蕉燉冰糖， 醫治久咳;用香蕉煮酒， 作為食療。

5、桑椹

支氣管炎吃吃什么好， 桑椹是不錯的選擇。 桑葚又叫桑果、桑泡兒， 農人喜歡其成熟的鮮果食用， 味甜汁多， 是人們常食的水果之一。 成熟的桑葚質油潤， 酸甜適口， 以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。 谷雨前后， 氣溫上升速度加快導致人免疫力下降， 而桑葚具有增強免疫功能的作用。

6、菠蘿

菠蘿性平， 味甘、微酸、微澀、性微寒， 具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效。 谷雨后氣溫上升， 菠蘿汁有降溫的作用， 并能有效預防支氣管炎。

7、橙子

能治風熱咳嗽， 適合咽喉炎、支氣管炎、胸膜炎以及各種呼吸道傳染病患者。