美容養生

蜂蜜排毒養顏 五大禁忌需清楚

一、蜂蜜保健功效

1、保護心血管

蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用, 改善心肌功能, 對血壓有調節作用。 患心臟病者, 每天服用50-140克蜂蜜, 1-2個月內病情可以改善。 動脈硬化症者常吃蜂蜜, 有保護血管和降血壓的作用。

2、口腔保健

經常食用蜜糖, 不僅對牙齒無妨礙, 還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。

3、提高免疫力

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質, 發生協同作用後, 可以提高人體免疫力。 實驗研究證明, 用蜂蜜飼喂小鼠, 可以提高小鼠的免疫功能。

4、促進長壽

前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人, 其中有143人為養蜂人,

證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。 蜂蜜促進長壽的機制較複雜, 是對人體的綜合調理, 而非簡單地作用於某個器官。

二、禁忌事項

1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜

蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中, 易受到肉毒桿菌的污染。 嬰兒由於抵抗力弱, 食入肉毒桿菌後, 則會在腸道中繁殖, 並產生毒素, 而肝臟的解毒功能又差, 因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。 食用蜂蜜中毒的嬰兒會出現遲緩性癱瘓, 哭聲微弱, 吸奶無力, 呼吸困難。 小於6個月的嬰兒更容易感染此病。 中毒症狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8~36小時, 症狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。

2、勿空腹食用

空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加, 時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

3、蜂蜜不能和蔥一起吃

蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等, 會發生有害的生化反應, 或產生有毒物質, 刺激腸胃道而導致腹瀉。

4、肝硬化患者不能喝蜂蜜

一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜, 因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成, 可以降低肝臟的負擔, 但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜, 因為會加重肝臟的纖維化。

5、感冒藥勿配蜂蜜

正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥, 不宜同時服用蜂蜜。 很多感冒藥, 如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮痛藥對乙醯氨基酚, 它遇到蜂蜜會形成一種複合物, 影響機體對其的吸收速率, 從而減弱退燒作用。