紅糖香蕉果醋介紹

果醋是很多人減肥最佳之選， 果醋在減肥上有很好幫助， 長期的喝果醋對身體不會有任何損害， 不過在喝果醋的時候也要注意， 不能空腹的進行飲品， 尤其是早上的時候， 更是要注意這點， 那果醋中紅糖香蕉果醋是不錯選擇， 這樣的果醋製作簡單， 而且對調理人體各方面有很好幫助。

紅糖香蕉果醋的做法：

主料：香蕉1根

輔料：蘋果醋適量、紅糖適量

步驟

1.紅糖掰成小塊兒。

2.蘋果醋取需要的量。

3.準備好香蕉， 去掉外皮。

4.把紅糖泡在蘋果醋中， 攪拌到融化。

5.香蕉切成薄片， 放入糖醋液中。

6.攪拌均勻， 泡十分鐘即可食用。

小貼士：

果醋有一定的減肥效果， 但加糖後食物熱量增大， 消耗不完便轉化成脂肪。 減肥最好的方法就是運動， 控制飲食， 晚飯可以適當的少吃一些， 但是不要用節食的方法減肥。

指導意見：

平時注意運動， 貴在堅持。 少吃油膩的食物， 多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜。

通過對紅糖香蕉果醋做法認識， 在對這樣果醋製作上， 也是需要注意香蕉的選擇要選擇新鮮， 對一些放置時間長的香蕉最好不要使用， 這樣使得製作出來的果醋在喝的時候， 對身體也是會產生副作用， 這點製作紅糖香蕉果醋時候要注意。