口氣問題太煩人 男人口臭怎麼解決

不少男人都深受口臭的困擾， 因為口臭導致的自卑情況讓自己在面對心儀的女子的時候， 都不能正常地交談， 更是不能深入交流。 那麼有些人為什麼會出現口臭呢?

一些口腔疾病引起的

患有口腔疾病的患者， 口腔內很容易滋生細菌病菌， 尤其是一些患有齲齒、蛀牙的患者， 口腔內的厭氧菌很容易分解硫化物， 散發出不好的味道， 從而產生口臭。

一些腸胃道疾病引起的

一些腸胃不好的人是很容易產生口臭的， 尤其是那些內分泌失調、容易便秘的人， 因為腸胃與臟腑的功能受到影響， 嘴巴很容易散發出不好的味道。

一些不好的習慣引起的

經常性的抽煙喝酒、吃大蒜韭菜等食物， 或者帶有一些臭味的食物像臭豆腐等都很容易出現口臭。 但是一些節食減肥的人， 更容易產生口臭了。 因為飲食不當的話是很容易導致內分泌紊亂的， 發生口臭是很正常的事情。

那麼該怎麼解決這個令人尷尬的煩惱呢

首先是照顧好你的腸胃

腸胃不好的話是會對身體產生很多不好的作用， 因此想要遠離口臭的煩惱， 最好是先照顧好自己的腸胃。 多吃一些暖暖腸胃的食物， 像小米粥、南瓜粥等食物都是可以溫暖腸胃的，

可以嘗試用“綠色飲料”清潔口腔

在對抗口臭的時候， 可以用小麥草、或者大麥汁等物質當做主要材料， 每天來一杯葉綠素汁漱漱口， 清新清新口氣， 效果都是很好的。 口腔是綠色健康的， 你的口氣自然也是清新的。

記得每天補充250毫克的維生素C

維生素C 對口腔的作用很大， 可以修復牙齦還能防止出血， 並且排除口腔內產生的多餘的垃圾， 還你一個乾淨衛生的口腔。

刷牙要徹底

有些人只是習慣性的早上起床之後會去刷牙， 其他時候都是一種放棄的狀態。 吃完飯後也是可以刷牙的， 而且刷牙的時候不要只是走個形式一樣的隨意刷兩口就好， 舌頭也不要放過， 並且可以嘗試用牙線剔除牙縫裡面殘留的垃圾， 污垢。 而且最好能夠經常換牙膏牙刷， 防止牙刷上面細菌的滋生。

常吃新鮮食物

多吃蔬菜水果不但可以促進消化， 防止便秘的產生， 也能夠間接地防止口臭的產生。