核桃燕麥米糊的做法

俗話說民以食為天， 吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的， 假如吃不好， 身體的抵抗力就容易受影響， 疾病就可能乘機找上門來， 核桃燕麥米糊的做法簡單， 而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。

1、黃豆提前泡水（泡夠7-8小時最好）備用。

2、大米提前泡2小時備用。

3、核桃仁、 燕麥片洗淨備用。

4、將泡好的黃豆、大米洗淨， 核桃仁、 燕麥片一起倒入豆漿機。

5、倒入足夠的純淨水。

6、啟動豆漿機的五穀豆漿功能。

7、為了口感好可以將打攪好的米糊倒出過濾隔渣。

8、可根據自己嗜好加入適量的冰糖調勻即可。

越來越多人意識到了健康的重要性， 核桃燕麥米糊的做法簡單， 而且也對健康很有好處。