感冒忌什麼食物呢

感冒期間的飲食調理對於感冒的治療也起到了非常重要的作用， 很多的食物不僅不能治療我們的感冒， 同時還會導致感冒的加重， 導致患者出現咽喉疾病等， 我們在感冒期間還需要多注意自身的飲食禁忌， 這樣才能防止疾病的進一步加重， 那麼感冒忌什麼食物?

1.甜食 感冒的時候吃了感冒藥以後， 舌頭的味覺變遲鈍， 人變得沒胃口， 但喜歡喝甜的飲料與蛋糕類。 據研究， 糖會降低人體免疫功能， 延緩了感冒康復的時間。

美國營養學家安娜研究發現糖對人體有多種不良影響， 其中之一：糖會使得存在於血液中的細菌及酵母菌增生。 體內糖分過高易使得細菌及酵母菌失衡而導致免疫系統的功能降低。

2.辛辣調味料 感冒時喉嚨發炎， 吞口水感覺痛， 這時最好忌口不吃辛辣的食物以免傷害呼吸道黏膜， 使痰變粘稠不易咳出， 頭痛、鼻塞也會加重。

而感冒流鼻涕或有痰時吃甜食會增加痰的黏度且增加痰的量， 還會導致腹脹失去食欲

我們瞭解了感冒期間的飲食禁忌以後， 我們還需要對於感冒治療有説明的食物來進行瞭解， 這樣可以採用食療的方法治療自身疾病的同時， 還可以減少藥物治療對於身體造成的嚴重傷害， 感冒期間為了防止細菌的入侵， 還需要多注意身體的清潔和衛生。