珍珠粉能治失眠嗎

珍珠粉有安神的作用， 但是失眠多是由於心神不寧， 壓力過大， 心煩氣躁所致， 有助於改善這種狀況， 但是不能夠治療。 失眠者大都因為壓力或者是不良的生活習慣所致。 平時注意清淡飲食， 閑的時候多聽聽音樂調解下情緒， 睡覺前也可以喝一杯牛奶有助於改善睡眠， 睡覺前也可以適當的做一些有氧鍛煉。

失眠的原因是多方面的。 如生活節奏太快、生活壓力引起的抑鬱、焦慮和飲酒、夜生活等不良生活習慣。 疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好。 對於失眠現象， 醫學上經常使用的是服食安眠藥或類似的鎮靜劑。 然而， 任何形式的安眠藥都可產生副作用， 因為這些藥物大多數是化學合成劑， 雖對大腦中樞神經具有鎮靜作用， 但它們一旦進入人體， 就難以清除， 久而久之， 就會對整個中樞神經系統產生毒害作用，

能夠引起精神萎靡、難以興奮、記憶力下降食欲不振等病態現象。

失眠對人體的危害是很大的， 那麼用什麼可以治療失眠呢?用珍珠粉可以治療失眠。

珍珠有“育陰潛陽”的作用， 服用珍珠粉後， 可改善陰陽之間的失調狀況。 李時珍的《本草綱目》就已明確指出：珍珠“鎮心，

安魂魄”。 《中華人民共和國藥典》中也記載珍珠具有安神定驚作用， 用於驚悸失眠。 珍珠粉中含有多種氨基酸和大量的鈣， 銅、鋅等微量元素。 它們對大腦神經細胞具有營養作用， 人體吸收後就能使過度興奮而導致疲勞的細胞得到滋養， 使之安靜下來， 特別是珍珠粉所含的微量元素在大腦中樞中起到“安撫與鎮定”作用。

當然， 珍珠粉不是神藥， 對於情緒障礙、興奮、焦慮、抑鬱等所致的失眠， 首先應進行精神上的自我調適。 在此基礎上， 配合服食珍珠粉， 則能夠起到改善睡眠品質和或延長睡眠時間並無毒副作用的效果， 從而使機體得到充分的休息。