吃什么可以止咳化痰最好
咳嗽痰多是產生在許多 有感冒的癥狀的人的身上的， 一般來講， 當大家在發燒感冒之后， 咳嗽痰多的病癥也會出現不轉好的情況， 實際上， 根據合理飲食， 在一定水平上是可以做到化痰止咳的實際效果的。
一、白芝麻冰糖水——治夜嗽
原材料：生芝麻15克， 老冰糖10克。
方式：白芝麻與老冰糖共放碗中， 沸水沖飲。
作用：潤肺止咳， 生津止渴。 治夜嗽不止， 咳嗽無痰。
注：白芝麻1把， 姜片50克， 共搗碎煮汁服， 亦有所述功效。
二、芝麻油炒羊肝——治久嗽
原材料：羊肝60克， 芝麻油30克， 鹽少量。
方式：將羊肝切開， 鍋內放進芝麻油至八成熱， 下羊肝及鹽煸炒即成。
作用：止咳潤肺。 治咳嗽痰多不止。
三、小棗扒淮山藥——治肺虛咳嗽痰多
原材料：淮山藥1000克， 小棗10個， 板油丁100克， 白砂糖350克， 桂花樹汁。 淀粉和面粉。 熟豬油少量。
方式：
1、淮山藥清洗， 放進鍋內， 加冷水吞沒淮山藥為度， 用灶火煮， 待淮山藥較爛時撈出，
2、將大湯碗內擦抹上熟豬油， 瓷碗排上小棗再排到一層淮山藥， 夾一層糖， 板油丁， 逐級放到碗扣， 撒上糖， 扣頂蓋盤， 上籠蒸1鐘頭上下， 隨后取下， 翻盤入盤。
3、炒菜鍋容易上火， 濾入盤里料汁，
作用：補腎壯陽潤肺止咳。 治肺虛咳嗽痰多， 脾虛腹瀉， 神疲體倦， 四肢無力， 久食補腎壯陽強身健體。
四、燕窩白木耳——治干咳盜汗
原材料：燕窩10克， 白木耳15克， 老冰糖適當。
方式：將燕窩先用冷水測一遍， 再放進開水中侵泡3-4鐘頭， 隨后擇去絨毛， 再放進開水中泡1鐘頭即成。 用瓷罐或蓋碗盛入燕窩， 白木耳， 老冰糖， 隔水燉熟。 服用。
作用：補虧虛， 潤肺陰， 退虛火。 治干咳， 盜汗或肺陰虛等。
五、蒸白梨純蜂蜜——治咳嗽痰多喉干
原材料：大白梨1個， 純蜂蜜50克。
方式：先把白梨挖削皮， 將純蜂蜜填寫， 加溫煮熟。 每天早中晚各吃1個， 連吃數天。
作用：生津解渴燥， 化痰止咳。 治陽虛肺燥之咳嗽痰多喉干， 手足心熱等。
六、巴戟天老冰糖——止咳平喘巴戟天
原材料：(中草藥材)30克， 老冰糖50克。
方式：將巴戟天清洗， 用涼水聚氨酯發泡， 置石鍋內， 再放進老冰糖， 放水適當。 將鍋置爐上， 以文火煎制， 后用慢火煨熬， 直到巴戟天熟爛才行。 每天2次，
作用：潤肺， 理脾， 益腎。 用治肺燥肺虛之咳嗽。
七、薯蕷粥——健脾胃益肺
原材料：生薯蕷、麥小麥面粉各100-150克， 或用干山藥研磨成粉， 蔥、姜適當， 白砂糖少量。
方式：將淮山藥軋細篩， 加入冷水， 邊煮邊攪， 兩三沸即成， 加少量白砂糖調料。 服用。
作用：健脾治腹瀉， 補腎壯陽收攝。 治勞傷咳嗽， 脾虛泄瀉， 及其一切贏弱虧虛之病。
八、治咽癢咳嗽
原材料：豬瘦肉50克， 甜杏仁10克， 北沙參15克。
方式：共煎制湯飲。 日服2次。
作用：潤肺， 止咳化痰， 生津止渴。 治咳嗽少痰， 口干喉干， 咽癢等。
九、花生仁沙參湯——治咳嗽少痰
原材料：花生仁， 銀杏果， 百合花， 北沙參各25克， 老冰糖適當。
方式：水煎取汁， 加老冰糖。 每天1劑。
作用：清肺潤肺。 治久咳嗽有痰少， 胸悶氣短喉干。
十、花生仁棗蜜湯——化痰止咳
原材料：花生仁， 紅棗， 純蜂蜜各30克。
方式：自來水共煎極爛。 飲湯， 日服2次。
作用：止嗽止咳化痰。 用治咳嗽， 痰濁型體削瘦， 腸鳴， 胸肋支滿， 眼花胸悶氣短。
總的來說， 在可采用的止咳化痰化痰的方法中， 飲食療法化痰止咳的方法就是說最該大家挑選的， 而由于現階段可挑選的食治療法有許許多多， 因而， 文中特來大伙兒強烈推薦了十種在日常生活中最經常被采用的方法， 可供大伙兒開展參照。
