產後小腿酸痛怎麼辦
女人在生完孩子之後， 身體是相當虛弱的， 如果不注意的話， 是很容易患上各種月子病， 比較常見的就是腰腿、手腕、後腳跟疼痛等， 給女性的生活和健康造成了極大的影響， 非常關心解決的方法。 那麼， 產後小腿酸痛怎麼辦?下面咱們就來系統的進行認識一下吧。
用熱水浸泡驅寒。 這個方法針對手腕疼痛治療效果比較明顯。 取一盆熱水， 將手部慢慢浸入， 泡十分鐘左右， 手腕疼痛感就會明顯減輕。 每天堅持泡泡手， 三天即可治癒手部疼痛。
喝紅糖姜水調理。 姜切成細片， 加入到開水中煮沸五分鐘左右， 放入紅糖， 攪拌， 趁熱喝下， 然後用被子捂住全身， 包括頭部， 很快你就會感覺渾身燥熱， 汗流浹背。 每天堅持二十分鐘左右， 做七天， 不僅可以驅寒， 舒緩疼痛， 還可以改善體寒體質。
熱敷法。 如果腿部和腰部受風了， 可以使用熱敷法緩解疼痛。 將兩條毛巾浸入熱水中，
巧妙利用熱水袋。 可在每晚睡前， 將熱水袋灌滿熱水， 然後敷在腰部或腿部， 這樣可以驅散骨子裡的濕寒， 減輕痛楚， 熱敷完後， 全身都輕鬆了。
補鈣。 產後身體虛弱， 加之哺乳， 鈣質流失很多， 會引起腰腿疼痛， 此時可以多喝骨頭湯， 多吃鈣質豐富的食材， 或者直接吃鈣片補鈣， 也可以緩解疼痛。
花椒大料水治腿疼。 先將水煮沸， 然後放入適量花椒、大料熬煮十分鐘， 將花椒大料水倒入盆中， 將腿置於其上， 腿上蓋毛巾， 利用蒸汽祛除寒氣， 緩解疼痛。 這種方法堅持兩三次即可除病根。 治療原理不清楚， 但是經驗之談， 確有奇效。
上面就是對產後小腿酸痛怎麼辦的介紹，
