掉頭發預示腎虛嗎？

市面上有很多治療脫髮的藥物， 大多強調有補腎的功能， 很多人也一直以為掉頭發是腎虛引起的。 事實上， 掉頭發跟腎虛雖然有關係， 但並不能劃等號， 盲目補腎， 反而帶來健康隱患。

“腎虛的確會引起脫髮。 ”北京中醫藥大學東直門醫院皮膚科主任段行武解釋， 中醫認為腎為先天之本， “腎藏精， 主生殖， 其華在發”。 如果腎虛， 全身的血液迴圈就疲軟， 無力將營養物質輸送到人體最高處“頭頂”， 頭上毛囊得不到滋養， 漸漸萎縮， 就會引起脫髮。

但脫髮不一定腎虛。 段行武指出， 除了腎虛以外， 濕熱、血虛、肝鬱都可導致脫髮。 中日友好醫院皮膚病與性病科副主任醫師楊頂權從西醫角度指出， 精神因素、真菌感染、遺傳、內分泌等都會引起脫髮， 甚至洗髮水、護髮素也會導致脫髮， 每種脫髮的治療都不一樣。

中國中醫科學院望京醫院內科主任醫師王澤民提醒，

盲目補腎還會給身體帶來一些不良後果， 如口乾舌燥、血壓升高、心煩易怒等。 即使是腎虛， 也分腎陰虛和腎陽虛， 二者的臨床表現和發病機理是不同的， 如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥， 就像火上澆油；如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥， 就會雪上加霜， 加重病情， 所以掉發就補腎， 是非常不理智的行為。

臨床上脫髮也是有標準的。 段行武指出， 正常情況下， 成人每天掉30~100根頭髮都是正常的， 如果發現掉得明顯比平時多， 而且持續的時間超過1~2個月， 或者頭髮成塊地掉， 需要引起注意。

判斷腎虛脫發有一個症狀是， 如果脫髮同時還伴有怕冷、腰酸腿軟、足跟疼痛、耳鳴等， 就可以判斷是由腎虛引起的。 這時可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，

具有補腎生髮的作用。