鐵皮石斛花的功效與作用吃法

鐵皮石斛花的功效和作用大家都不是那么清楚， 尤其是吃法， 其實這種中藥材是可以和其他的藥物放入到一起去服用， 其中就包括了靈芝和人參等， 這些中藥材都會讓功效和作用更加的顯著一些， 在服用以后就可以有安神的效果， 對于一些睡眠質量比較差的人們就可以服用這種藥材來治療。

從古至今， 石斛一直和靈芝、人參、冬蟲夏草一起被列為中藥上品。 石斛堿有一定的止痛退熱作用。 石斛煎劑內服， 能促進胃液分泌， 可助消化， 還有增強代謝、抗衰老等作用。 其性微寒、味甘， 有滋陰清熱、益胃生津之功效。

更值得一提的是， 鐵皮石斛花最顯著的功效是解郁。 石斛花中含有多種揮發油， 具有揮發性， 能使人心情開朗， 更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑郁等癥狀。 人們工作壓力大， 應酬多， 飲食生活不規律， 加上越來越炎熱的天氣， 人們易煩躁、抑郁、乏力、大便不通暢、面色不好等。

理氣：氣清而不濁， 和而不猛， 疏暢氣機， 宣通窒滯而無辛溫剛燥之弊， 改善調節功能， 舒緩胸臆。

安神：神安則不亂， 則精不妄耗。 減緩壓力， 恢復身體的應變能力。

益血：氣行則行， 氣滯則血滯， 以先天之精， 養后天之氣血。 [6]

石斛生長在熱帶、亞熱帶原始森林及相類似的溫暖濕潤的環境， 多附生于大的樹干或巖石上。

野生鐵皮石斛自然繁殖十分困難， 加上石斛的生長發育緩慢， 葉片面積小， 光合強度低， 對溫暖、濕潤的氣候條件要求十分嚴格， 因此野生石斛瀕臨絕跡。 相比石斛， 金釵石斛花更是彌足珍貴， 約100克石斛才能采收1克金釵石斛花， 可謂真正的百里挑一。

物以稀為貴， 鐵皮石斛花產量低不說， 在栽培采摘方面要求也很高。 而相較于石斛， 想留住石斛的花更是難上加難。 首先， 鐵皮石斛花期短， 必須適時采摘。 如果采摘過早， 會讓藥力不足， 而如果采摘時間偏晚， 又可能導致石斛花腐爛。 所以， 每年真正能采收鐵皮石斛花的季節就這么短短一兩個月。