大量的脫髮是為什麼？

我馬上就要參加高考了， 現在還有一百天倒計時， 但是最近都有點休息不好， 而且掉頭發很多， 想問大量的掉頭發是什麼原因？

年輕人掉頭發的主要原因有兩個， 第一個就是內分泌失調， 這種情況常見於青春期發育階段， 內分泌紊亂所以所以出現掉發， 建議要多喝水， 飲食清淡的為主。 建議可以多吃蘋果。 梨等新鮮的水果， 補充維生素。 第二個原因就是精神壓力大造成的。 心理壓力太大會造成睡眠品質不好， 人的精神狀態不佳， 長期也會出現掉發的現象。 睡覺前可以喝牛奶幫助睡眠， 自我進行心理調節也很重要。